懷孕臉上長斑怎么消除
“面子”問題很重要,懷孕以后,臉上出現(xiàn)各種斑點(diǎn),看著心情很不爽。那么怎么消除懷孕臉上長的斑懷孕呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料,希望能幫到你!
消除懷孕臉上長斑的辦法
一、補(bǔ)充維生素淡化臉上色斑
在懷孕期間,很多準(zhǔn)媽媽臉上出現(xiàn)色斑,雖然在懷孕的時(shí)候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產(chǎn)品,但卻可以多給身體補(bǔ)充含維生素C多的食物。
在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。
二、多用含維生素C的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因?yàn)橛行┧兴墓崤c色素成份很重,會導(dǎo)致肌膚變更黑。
最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯(cuò)的選擇,但選用果皮就需慎重。
三、避免吃黑色食物預(yù)防臉上長斑
在懷孕期間,避免吃黑色食物,例如醬油,這類型的食物會增加體內(nèi)黑色素,導(dǎo)致臉部長斑,臉上已經(jīng)長斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類型的食物,臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。
四、規(guī)律生活作息預(yù)防臉上長斑
在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間,要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食習(xí)慣,就可以預(yù)防臉上長斑了。
五、減少太陽的直射預(yù)防臉上長斑
雖然經(jīng)常曬太陽可以有助于身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,使妊娠斑加深,從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù),因此盡量少和太陽進(jìn)行直接性的接觸。
六、平和心態(tài)預(yù)防臉上長斑
盡量減少情緒的強(qiáng)烈波動,情緒的波動不僅僅會對寶寶發(fā)育有影響,還會對準(zhǔn)媽媽的肌膚造成影響,使其妊娠斑加深,不利于育后的治療。
七、保持體重的增減預(yù)防臉上長斑
孕育期間準(zhǔn)媽媽會為了孩子的健康而過多攝入營養(yǎng)食物,這樣會對準(zhǔn)媽媽造成不良的影響,使其新陳代謝出現(xiàn)紊亂,從而使臉上長斑。因此,孕育期間要控制身體的重量,避免增長太快。
八、經(jīng)常皮膚按摩預(yù)防臉上長斑
在懷孕期間,可以經(jīng)常給臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,這樣可以促進(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán),使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性,提升皮膚對黑色素的抵抗力。
7大妙招輕松去除懷孕臉上斑點(diǎn)
第一大護(hù)膚品:蜂蜜
蜂蜜可是一大寶,對皮膚有很好的滋潤作用,想要皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性,還在等什么。
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。
5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂。
第二大護(hù)膚品:醋
醋有美容功效?不要懷疑。 醋中富含醋酸,具有很強(qiáng)的滅菌效果,對肌膚和頭發(fā)能夠起到很好的維護(hù)效果。并且在醋中還富含豐厚的鈣質(zhì)、維生素、葡萄酸、甘油等,這些對肌膚非常有利。
1、防止皺紋
肌膚粗糙,這讓準(zhǔn)媽媽的面子很受影響,要想處置這個(gè)問題,那么就憑仗酸酸的醋吧!
把醋和甘油以5:1的份額,直接混合涂改在臉部,這樣堅(jiān)持涂改,能夠讓你的臉部越來越細(xì)膩,這是由于醋能夠有用的搞定臉部角質(zhì)問題,讓新細(xì)胞再生,所以肌膚才會變得愈加細(xì)膩光滑,我們還不知道的是醋有抗衰老的效果,能夠有用的搞定皺紋問題。
往常洗臉的時(shí)分,也別遺忘用白醋來處置肌膚問題,在洗臉的時(shí)分,無妨在洗臉?biāo)袇⑴c一湯匙醋,反復(fù)的清洗臉部,這有很好的美容效果。
2、美白效果
醋還有全身美白的效果,在準(zhǔn)媽媽的洗澡的時(shí)分,在洗澡水中直接放入醋,這樣能夠讓自己的肌肉很好的放松,有用的消弭疲憊,這是很不錯(cuò)的方法哦!
第三大護(hù)膚品:黃瓜
黃瓜是我們餐桌上常見的食物,除了可以吃以外,黃瓜的美容護(hù)膚的功效是一流的,為什么這么說呢?下面小編就分享下黃瓜美容護(hù)膚小竅門給大家,愛美的準(zhǔn)媽媽可別錯(cuò)過。
一、黃瓜敷臉
這種方法是相對來說比較簡單的。把黃瓜洗干凈以后切片就可以直接敷到臉上去了,過大約15分鐘以后就用清水沖洗干凈即可。要是經(jīng)常敷黃瓜的話,皮膚會越來越白。
二、黃瓜檸檬面膜
首先,將黃瓜洗干凈去皮,再切成薄片,加入適量的檸檬汁,加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上,過20分鐘清洗干凈即可。能有效的對付臉上的皺紋。
三、白醋黃瓜面膜
把一根新鮮的黃瓜清洗干凈后去皮,然后放入攪拌機(jī)攪拌取汁。把黃瓜汁放入面膜碗中,然后往面膜碗中加入雞蛋清,再加入幾滴白醋,將面膜碗中的所有材料充分?jǐn)嚢琛嚢韬弥缶涂梢苑笤谀樕狭???梢詭椭鷾?zhǔn)媽媽補(bǔ)充肌膚所流失的水分和調(diào)理臉部肌膚的水油平衡。
四、黃瓜酸奶面膜
把黃瓜和酸奶放在一起攪拌成泥,混合以后就可以敷在臉上。敷完黃瓜酸奶面膜之后準(zhǔn)媽媽會覺得自己臉上白皙水潤了許多,還能緩解肌膚容易發(fā)熱的問題。
第四大護(hù)膚品:雞蛋
各位準(zhǔn)媽媽都知道,吃雞蛋可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。但雞蛋能美白肌膚嗎?答案是肯定滴,準(zhǔn)媽媽怎么才能用雞蛋美容呢?
1 、白糖雞蛋
和準(zhǔn)媽媽平時(shí)吃的水煮雞蛋不同,白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰,然后再將雞蛋放在開水中煮3分鐘,直至蛋白全熟,蛋黃半生熟。然后敲碎雞蛋一小角,放入少許糖便可以享用。白糖雞蛋與水煮雞蛋同樣都有滋潤作用,經(jīng)常吃可以使皮膚變得又白又滑哦。
2 、雞蛋按摩
準(zhǔn)媽媽清潔完面部后,將煮好的雞蛋趁熱剝?nèi)テ?,用溫?zé)岬碾u蛋在臉上滾動,一邊按摩。按摩的順序是,先由從兩眉開始,沿臉部肌肉線條向上滾動直到發(fā)際;眼部嘴部的肌肉是環(huán)形肌,所以要環(huán)形滾動;鼻子部位則是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;兩頰是自里至外向斜上方滾動,直到雞蛋完全冷下來。最后,用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘,這樣可以起到收縮毛孔的作用。
3、 醋蛋祛斑
準(zhǔn)媽媽將新鮮的雞蛋洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。直至蛋殼完全溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開后服用。每天堅(jiān)持一杯,長期下來包管你的皮膚光滑細(xì)膩,所有黑斑都消失不見!
第五大護(hù)膚品:西紅柿
西紅柿被譽(yù)為美顏圣品,其中中含有豐富胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋,使皮膚恢復(fù)細(xì)嫩光滑,因此,皮膚干燥起皺的人可多吃西紅柿,恢復(fù)肌膚光彩美麗。準(zhǔn)媽媽既然不能再心儀化妝品了,那就轉(zhuǎn)戰(zhàn)到西紅柿上吧。
1、西紅柿去死皮
將蕃茄弄碎成醬汁狀,沾在化妝棉上,然后涂在洗凈的臉上,停留約十五分鐘,之后用溫水洗凈便可。
2、西紅柿治療曬傷
將蕃茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,便可治療被太陽曬傷的皮膚。
3、西紅柿淡化雀斑
將蕃茄弄碎成醬汁狀,加入適量砂糖攪拌,敷在臉上約十五分鐘,之后用溫水洗凈,可淡化雀斑。
4、番茄美白皮膚
材料:番茄1個(gè),奶粉2匙,蜂蜜2匙
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉后,將其均勻涂于臉部,并對T字部稍加按摩,10分鐘后用溫水清洗干凈即可。
第六大護(hù)膚品:西瓜皮
西瓜皮可以美容你知道嗎?西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營養(yǎng)成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。
1、在吃完西瓜以后留下西瓜皮,將西瓜皮洗凈,然后切成薄片,將切好的薄片用來按摩臉部的肌膚,可以達(dá)到舒緩鎮(zhèn)靜皮膚的功效,還可以有效的補(bǔ)水。大約過幾分鐘以后再將連用水洗干凈即可。可以非常有效的使面部的肌膚變得白皙而又細(xì)嫩哦。
2、將西瓜皮冰鎮(zhèn),可以很好的治療被曬傷的皮膚,而且長期使用還能有比較明顯的美白效果。
3、在吃剩的西瓜皮上找到白色的部分,這些白皮也是很有作用的哦,將這些白白的皮貼在準(zhǔn)媽媽臉上長斑的位置,大約五分鐘后再用換上一塊干凈的白皮來輪著敷,一共換四次即可。長期堅(jiān)持則可以很好的祛斑。
4、用西瓜皮來擦雙手和雙腳,長期這樣使用西瓜皮可以有效的使雙手雙腳都變白變嫩哦。
5、將西瓜肉搗碎,變成西瓜糊,將自制的西瓜糊涂抹在臉部,如果怕西瓜掉落則可以用面部或者紗布來蓋著,大約敷臉二十分鐘后,再用冷水將臉部徹底的洗干凈,這種方法可以有效的改善膚色,甚至天生膚色黝黑的人也可以漸漸的擁有白皙的皮膚哦。
第七大護(hù)膚品:細(xì)鹽
有時(shí)候美容并不昂貴,它的成本可能降到最低,就比如我們平時(shí)吃的普通細(xì)鹽,準(zhǔn)媽媽如果利用好也是一種美容妙方,下面小編推薦幾種鹽美容方法以供參考。
一、鹽亮膚
洗臉后,把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?,然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后,等到臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí),用溫水將臉洗凈,涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。
準(zhǔn)媽媽這樣做有很好的清潔和去污效果,對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚,而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去,以免造成眼結(jié)膜損傷。
二、鹽明目
做完正常的清潔后,打半盆溫清水,撒上少量鹽讓它融化,將臉部浸泡在淡鹽水中,在水中睜開眼睛,上下左右活動眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。
三、鹽戰(zhàn)痘
其實(shí)對于背部長有青春痘的“頑疾”,鹽一樣也有用。準(zhǔn)媽媽入浴后讓身體充分溫?zé)幔讖堥_后多抹些鹽在后背,各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可,然后用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗干凈。
四、鹽控油
對于準(zhǔn)媽媽分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天,很多油性皮膚準(zhǔn)媽媽的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域,準(zhǔn)媽媽可以用細(xì)鹽抹在事先潤濕的皮膚上,輕輕按摩后休息3分鐘,然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
懷孕臉上長斑怎么消除
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