中國(guó)人常說(shuō)一白遮百丑，皮膚白皙細(xì)嫩才是人人追捧的?？墒遣簧偃藚s因?yàn)楦鞣N各樣的原因，臉上開始長(zhǎng)斑而且是越來(lái)越多。究竟臉上的斑越來(lái)越多是怎么回事呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧!

　　臉上斑越來(lái)越多的原因

　　經(jīng)常接受紫外線照射

　　長(zhǎng)期接受紫外線的照射，很容易導(dǎo)致臉上的斑越來(lái)越多。紫外線會(huì)加速皮膚形成黑色素并在皮膚表面沉著形成色斑。特別是經(jīng)常在太陽(yáng)下活動(dòng)的人，不做好防曬工作很容易造成臉上斑越來(lái)越多，嚴(yán)重的還可能造成皮膚曬傷。

　　身體長(zhǎng)期缺水

　　如果是皮膚長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)，臉上的斑也會(huì)越來(lái)越多。皮膚處于缺水的狀態(tài)很容易導(dǎo)致皮膚新陳代謝速度變慢，這樣會(huì)導(dǎo)致毒素沒辦法及時(shí)排出體外而堆積在體內(nèi)導(dǎo)致長(zhǎng)斑。

　　遺傳因素引起

　　色斑、雀斑等斑都屬于染色體顯性遺傳性色素沉著斑，所以臉上斑越來(lái)越多可能會(huì)因?yàn)槿旧w的原因越來(lái)越多。如果是你臉上的斑是遺傳來(lái)的，那么遺傳給下一代的可能性也比較大。

　　精神壓力過(guò)大

　　經(jīng)常處于較大的精神壓力下的話，很容易使臉上的斑越來(lái)越多。較大的精神壓力下人體很容易表現(xiàn)為焦慮、易怒、抑郁等不良情緒，這可能會(huì)影響下丘腦-垂體分泌能夠促黑素細(xì)胞激素而導(dǎo)致色素沉著長(zhǎng)斑。長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大，也就很容易使臉上的斑越來(lái)越多。

　　工作環(huán)境引起

　　如果是經(jīng)常在需要接受輻射的環(huán)境中工作的話，臉上的斑也會(huì)越來(lái)越多的。比如需要每天接觸計(jì)算機(jī)的上班族。長(zhǎng)期接觸輻射很容易導(dǎo)致臉上色素沉著而容易形成色斑，如果是平時(shí)沒有最好皮膚的防護(hù)工作，比如涂抹隔離霜等，很容易導(dǎo)致臉上的斑越來(lái)越多。

　　不良化妝品引起

　　長(zhǎng)期使用質(zhì)量不合格的化妝品也容易使臉上的斑越來(lái)越多。特別是使用的化妝品中的鉛含量較高的話，很容易造成鉛在皮膚表面沉著形成斑，也容易對(duì)皮膚造成刺激引起皮膚問題。

　　祛斑食譜

　　淡斑食譜1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。

　　維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　淡斑食譜2、胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　淡斑食譜3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。淡斑素粥：

　　淡斑食譜4、牛奶核桃糊

　　原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克。

　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　用法：每日2次，早晚食用。

　　功效：核桃糊具有養(yǎng)顏美白、滋陰潤(rùn)燥的功效。

　　淡斑食譜5、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑