如何洗臉才可去痘痘呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，希望大家喜歡!

　　正確洗臉?lè)椒ㄈザ欢?/strong>

　　1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

　　2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

　　3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對(duì)抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

　　4.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。

　　5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下：過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。

　　6.減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長(zhǎng)，所以想減少粉刺或面皰的問(wèn)題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

　　7、對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件好的可以選擇一些祛痘產(chǎn)品，當(dāng)然要知名的，像美國(guó)的采露葸都是不錯(cuò)的品牌，買(mǎi)到正品還是不錯(cuò)的，國(guó)外是比較受歡迎、

　　防止痘痘生長(zhǎng)的方法

　　1、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。

　　2、 在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚(yú)、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

　　3、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。

　　4、在用藥方面，不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥?，盡量不要使用軟膏、糊膏類。

　　5、規(guī)律作息時(shí)間。

　　如何識(shí)別是螨蟲(chóng)引發(fā)的痘痘呢

　　一般情況下，臉上任何痘痘的形成，都是有螨蟲(chóng)在作怪的，不管是額頭細(xì)細(xì)的閉口粉刺、還是臉頰兩邊結(jié)節(jié)型痤瘡、黑頭粉刺，又或者是膿包型痤瘡;這些痘痘只要長(zhǎng)時(shí)間不愈合，反復(fù)發(fā)作，其中一定有螨蟲(chóng)作怪，特別是鼻頭毛孔粗大，形成了酒糟鼻，那毫無(wú)疑問(wèn)是螨蟲(chóng)痘痘了。螨蟲(chóng)痘痘又稱作毛囊蟲(chóng)皮炎，常見(jiàn)的毛囊蟲(chóng)皮炎有酒渣鼻型、痤瘡型、膿皰型、色素沉著型、糠疹型、粟粒狼瘡型、花斑癬型。

　　該如何防止家的螨蟲(chóng)

　　1、使用螨蟲(chóng)天敵防螨儀對(duì)房屋各個(gè)角落進(jìn)行除螨并且有效抑制螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)，而且現(xiàn)階段也只有螨蟲(chóng)天敵防螨儀可以做到這一點(diǎn)，快速有效抑制房屋各個(gè)角落的螨蟲(chóng)生長(zhǎng)繁殖。

　　2、居室要經(jīng)常清潔除塵，床單、被褥、枕芯、地毯等要經(jīng)常清洗，并在陽(yáng)光下曝曬。也可在60℃以上的熱水清洗。定期對(duì)沙發(fā)、地墊、地板縫等用吸塵器進(jìn)行吸塵處理，臥室最好不要鋪地毯。

　　如何識(shí)別是螨蟲(chóng)引發(fā)的痘痘呢，該如何防止螨蟲(chóng)

　　3、家里潮濕的地方，可以經(jīng)常噴灑一些有機(jī)磷殺蟲(chóng)劑。

　　4、要注意家中飼養(yǎng)的寵物衛(wèi)生，不要與寵物過(guò)分親近，接觸寵物后要及時(shí)洗手。

　　5、居室要常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)采光，保持室內(nèi)空氣清新干燥，清掃居室時(shí)最好濕式清掃，避免揚(yáng)塵。