刷牙洗臉是日常必須的事，刷牙是一種常見的清潔口腔衛(wèi)生方法，洗臉是清潔皮膚的方法，那么幼兒洗臉?biāo)⒀啦襟E是什么?

　　幼兒刷牙步驟

　　1.使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

　　2.寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快;刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。

　　3.牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。寶寶的牙刷與大人牙刷分開放。

　　4.通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長不能超過3個(gè)月。不要長期固定使用一種牙膏，應(yīng)交替使用，以避免產(chǎn)生耐藥性。

　　幼兒洗臉步驟

　　眼耳口鼻清洗有講究

　　用嬰幼兒專用的小臉盆盛好涼開水或溫水，放入小方毛巾或清潔紗布。

　　洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉(zhuǎn)動(dòng);右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內(nèi)向外，由鼻外側(cè)、眼內(nèi)側(cè)開始擦洗眼睛，因?yàn)闇I管位于內(nèi)眼角，這樣可以避免污物進(jìn)入淚管的機(jī)會(huì)。洗好一只眼后要更換一次干凈的濕毛巾，用同樣方法揩洗另一側(cè)眼部。

　　洗耳：用濕毛巾擦洗寶寶的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清潔時(shí)注意不要讓水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　洗鼻：可以用消毒棉簽沾一下溫開水，將堵塞在鼻腔內(nèi)的鼻涕物拭出，有利于呼吸暢通。

　　洗小臉蛋：最后用干凈的濕毛巾擦洗寶寶的額部、兩頰、口與鼻的周圍、下頜，再擦洗頸部前后。

　　注意：在給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗干凈自己的雙手。寶寶6個(gè)月以前，給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。在清洗鼻子或耳朵時(shí)，只要清潔你看得見的地方，擦去看得見的粘液或耳垢，不要試著去清潔其里面。如果去清潔耳朵或鼻子的里面，可能反而會(huì)把臟東西送入里面。

　　幼兒刷牙具備的知識(shí)

　　第一：選擇最適合的牙膏

　　1.牙膏的粘稠度一定要適中，最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時(shí)又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。

　　2.摩擦力適中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是這個(gè)力度一定要適中，既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。

　　3.膏體一定要穩(wěn)定，特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況，酸堿度也需要保持穩(wěn)定。

　　4.藥物牙膏一定要在有效期間使用。

　　5.牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀，千萬不能夠出現(xiàn)氣泡。

　　6.在刷牙的過程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，游戲的減少細(xì)菌的滋生。

　　7.最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時(shí)口味也要適宜。

　　第二：選擇優(yōu)質(zhì)牙刷

　　選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發(fā)，同時(shí)還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮，這樣才能夠更好的保護(hù)我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發(fā)育。具體的要求如下：

　　牙刷外觀：最好能夠選擇刷頭比較短并且比較窄的，而牙刷柄則是要求扁而直，牙刷面則是要平整。

　　市場上很多的板狀牙刷，也就是體現(xiàn)為刷頭寬大，刷毛非常的細(xì)密中間的間距很小，這種相對(duì)來說價(jià)格比較的便宜，但是小編并不建議大家使用哦。因?yàn)檫@一類型的牙刷在刷牙的時(shí)候很容易導(dǎo)致我們的牙齒以及牙齦受到損傷，嚴(yán)重者還導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外，這種類型的牙刷不能夠很好的清洗我們的后牙，長時(shí)間保持這種情況，那么會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)荒軌蚝芎玫那宄?，?dǎo)致口腔之中細(xì)菌滋生，從而損壞牙齒。

　　牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過程，在短時(shí)間之內(nèi)我們并不能看到效果。很多人認(rèn)為這種板狀的牙刷用起來非常的簡單，能夠更好的節(jié)省時(shí)間，這其實(shí)是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，長時(shí)間如此對(duì)于我們牙齒的傷害是非常巨大的。

　　第三：掌握正確的刷牙方法

　　在日常生活中，我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護(hù)牙齒的作用。如果說刷牙的方法不正確，那么很容易傷害我們的牙齒，不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　專家告訴我們，人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法，很大程度上取決于我們雙手的靈活性。只需要進(jìn)行充分的誘導(dǎo)，那么大多數(shù)人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動(dòng)作相比成人來說比較的遲緩，并且也更加的缺乏耐性，所以家長應(yīng)該教給孩子一些更為簡單的刷牙方法，這樣孩子不僅更加容易掌握，同時(shí)也能調(diào)動(dòng)他們刷牙的積極性。

　　第四：正確的刷牙時(shí)間

　　專家告訴我們，一般來說會(huì)晚飯之后的十分鐘是最佳的刷牙黃金時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段口腔之中的酸堿度從原來的6.8下降到了4.5，也就是酸性值達(dá)到最高的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)行及時(shí)并且有效的清潔牙齒，那么這些酸性物質(zhì)就會(huì)慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺瑯質(zhì)，長期如此牙齒就會(huì)出現(xiàn)脫鈣的情況，導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)。

　　第五：日常生活中加長對(duì)牙齒的保健

　　幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)，一定不能夠忘記了日常生活中的保健，例如早晚時(shí)間段的叩齒以及按摩牙齦都是非常有效的保健牙齒的方法。所謂的叩齒，其實(shí)就是每天早上起來的時(shí)候以及晚上睡覺的時(shí)候在牙齒上輕輕的敲打，這樣能夠有效的促進(jìn)牙齒以及牙齒周遭的組織進(jìn)行血液循環(huán);而按摩牙齦其實(shí)就是每天在洗臉的時(shí)候用食指上下按摩牙齦，這樣能夠有效的改善牙齦內(nèi)部的血液循環(huán)嗎，對(duì)于牙周組織的反抗力也具有很好的提高，長期如此能有效的預(yù)防牙周病。