“貧血”是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的貧血最好偏方，希望能幫到你。

　　貧血最好的偏方

　　1、處方與用法：三七適量，浸泡于清水中，2日后取出，切成薄片，風(fēng)干或曬干，或烘干。將三七片投入雞油中，以文火煎炸，至微黃色為度。撈出，研細末。取童子雞1只，去內(nèi)臟，將熟三七粉15~20克撒入雞腹內(nèi)，加入適量清水或黃酒，文火燉爛，飲湯食肉，日分2~3次食完。

　　另法：雞蛋l(fā)枚，打成蛋花，加入熟制三七粉5克，攪勻，燉熟食用，日服1次。

　　功效：補血生血，主治虛寒性貧血癥，效果佳。

　　2、蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。

　　選無皮無芯的蓮子泡發(fā)與洗凈之桂圓肉、紅棗煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味，睡前服用，每周1-2次。

　　功效：具補心血、健脾胃的功效。適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

　　3、大棗500克(去核)，黑豆250克，黑礬(硫酸亞鐵)60克。 大棗煮熟，黑豆碾面、加入黑礬，共搗爛如泥為丸。每次3克，日1-2次。

　　功效：用于缺血性貧血、失血性貧血的治療。

　　4、鮮藕100克，大棗7個，紅糖、粳米各適量。 加適量水煮粥，常煮粥服。

　　功效：治貧血。

　　以上是治療貧血的民間偏方，可根據(jù)自己的實際情況選擇食用，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。

　　治療貧血的食物

　　1、龍眼肉:龍眼含豐富的鐵和蛋白質(zhì)等,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些桂圓很有補益;婦女產(chǎn)后,桂圓也是重要的調(diào)補食品。含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。

　　2、枸杞子:枸杞子性平,味甘,含有豐富的維生素和胡蘿卜素,具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補血益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”不過枸杞子市場偽劣泛濫,市場較為混亂,建議選用陳志謙枸杞這些知名品牌?！侗静萁?jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”

　　3、桑椹子:桑椹子有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫(yī)經(jīng)典組方茶桑露飲長期做茶泡飲,效果更佳。“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。桑椹被稱為“民間圣果”,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血,生津,潤腸,可用于久病體虛,肝腎陰虧,腰膝酸軟,目暗耳鳴。

　　4、黃精:黃精中富含多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物堿、強心苷、木脂素等物質(zhì),以及維生素和對人體有益的多種氨基酸?？梢匝a氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎。適用陰虛勞嗽;肺燥咳嗽;脾虛乏力;食少口干;消渴;腎虧腰膝酸軟;陽痿遺精;耳鳴目暗;須發(fā)早白等癥。

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