17歲男孩腎虛是怎么回事
我們經(jīng)常會說起腎虛就想到男性朋友，其實女性腎虛也是非常嚴(yán)重的，今天學(xué)習(xí)啦小編就和大家一起來聊聊17歲男孩腎虛究竟是怎么回事的!
17歲男孩腎虛的原因
1、熬夜
經(jīng)常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。
2、精神壓力過大
女性在職場中容易過度焦慮，精神太過于緊張。而且現(xiàn)代生活節(jié)奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發(fā)腎虛癥狀。
3、缺鋅或硒
腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會引發(fā)腎虛。
4、久坐不動
長久坐著不活動容易導(dǎo)致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里，很少走動，這是非常不健康的。
5、煙酒過度
經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導(dǎo)致腎虛。
17歲男孩腎虛的癥狀
1、總想去衛(wèi)生間
當(dāng)身體素質(zhì)下降時，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴(yán)，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。
2、總有熊貓眼
黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。
眼睛是反應(yīng)腎臟是否健康的一個重要窗口，黑眼圈，我們很多的女性朋友都會有這樣的經(jīng)歷，這其實就是腎臟不適的一個表現(xiàn)方式。
3、秀發(fā)漸漸稀少
女性在超過20歲之后，腎氣就開始漸漸衰退，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。
腎虛的人常常頭發(fā)易斷易分叉，沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)，個別白發(fā)現(xiàn)象。
4、莫名其妙發(fā)胖
肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。
5、怕冷且容易拉肚子
腎臟健康強壯的時候，我們會發(fā)現(xiàn)這個人特別不怕冷，冬天穿再少也不覺得冷，這就是腎陽的表現(xiàn)。
別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，還有你穿的衣服是否總是比別人多，一受涼就拉肚子，還會覺得手腳冰涼。
這些都是腎陽虛造成的，腎陽虛會使人易感覺冷。
6、失眠
腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，心腎不交則導(dǎo)致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。
7、眼睛失神
眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈。
8、臉色不佳
臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了。
9、腹部不適
小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫。
10、精力有限
機能衰退，對房事不感興趣質(zhì)量不高等。
11、四肢無力
渾身沒勁，四肢無力，也可能與腎虛有一定關(guān)系，因為腎是“做強之官”。
17歲男孩腎虛的食譜
1.芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
2.豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
3.胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
4.葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
5.蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
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