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男人脾腎虛怎么調(diào)理

時(shí)間: 朝燕820 分享

  脾胃腎虛怎么調(diào)理好呢?或許這個(gè)問題困擾了好多男人!為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了男人脾腎虛的藥膳調(diào)理以供大家閱讀。

  男人脾腎虛的藥膳調(diào)理

  1、補(bǔ)腎壯骨方

  這種食療方法主要是用于因腎陽虛損而導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力、頭暈目眩以及手足不溫等癥狀。

  做法:可以選擇用豬或是羊腔骨大約500克,洗凈后用文火燉熟,然后再選用蟲草20克,去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。

  2、健腦補(bǔ)腎方

  這種食療方主要適用于因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。因此,男性朋友要記住,自己如果腎虧并伴有此類癥狀可以使用此方法。

  做法:需要選用核桃仁約300克、枸杞子約200克、女貞子約200克、炒蓮子約200克以及炒大棗約50克,齊全之后一并裝瓶或裝入罐內(nèi),然后加入低度白酒,酒應(yīng)超過中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

  3、補(bǔ)腎壯腰方

  此種食療方法主要是用于因?yàn)槟I虛腎寒或是先天稟賦不足而導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力以及頭暈健忘等癥狀。如果男性們出現(xiàn)腎虧且伴有這些癥狀,可以使用這種方法。

  做法:屬于這種腎虧癥狀的男性,可以選用羊肉約500克煲湯至肉爛,然后再加入山藥大約500克切成塊,以及枸杞子約100克,用文火燉半小時(shí),酌加調(diào)料即可。

  4、補(bǔ)腎強(qiáng)身方

  這種食療方法主要適用于因?yàn)槠⒛I虛弱而引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴以及納谷不香或是放化療所引起的面色晦暗、乏力倦怠等癥狀。

  做法:選取新鮮的豬或者是羊的腎一對(duì),然后將其剖開并去筋膜,再用冷水泡半天。再然后選用黑木耳約100克,用涼水泡開,花菜約200克并掰小塊,洗干凈之后開水焯過。把豬或羊腎切成丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。

  5、滋補(bǔ)肝腎方

  此種食療方法主要是用于因?yàn)楦文I陰虛而致使的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。如果在日常生活中,有些男性朋友因?yàn)槟I虧而伴有這些癥狀時(shí)可以用此食療方法。

  做法:選用品質(zhì)好的枸杞子約30克,冬蟲夏草大約10克以及百合約50克,備齊后將其洗干凈,然后加水燉開,之后用文火慢煮大約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  6、滋補(bǔ)腎虧方

  此種食療方法主要是用于因?yàn)槟I氣虛損,以及腎陽不足而致使的尿頻、腰痛和下肢無力等癥狀。若是男性們有因腎虧而伴有此類癥狀的情況可以使用這種食療方法。

  做法:選用合格的枸杞子約250克,蛤蚧一對(duì)去其頭足,肉蓯蓉約200克,以及大棗約50克,裝廣口瓶,并兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,封存半月后飲用。

  男人脾腎虛的食物調(diào)理

  1、山藥

  山藥屬性較平,味甘,是為中醫(yī)里面的“上品”之藥,具有很好的補(bǔ)肺、健脾的作用,且能夠益腎填精。所以,經(jīng)常腎虛的男性們可以常食之。

  2、干貝

  干貝也被叫作江珧柱,其屬性平,味甘咸,食用后能夠補(bǔ)腎滋陰,因此,常有腎虧的男性較為適宜食之。

  3、鱸魚

  鱸魚也是叫作花鱸或是鱸子魚。其屬性較平,而味則甘,食用后既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。所以,很適合腎虧的男性常食之。

  4、栗子

  栗子屬性溫和,味則甘,除了具有補(bǔ)脾健胃作用之外,更有補(bǔ)腎壯腰的功效,尤其是對(duì)腎虛腰痛者,最適宜食用。

  5、枸杞子

  枸杞子屬性平和,味甘,具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的功效,如果能夠長久服用,則具有益壽延年的效果。所以,男性們?nèi)绻I虧可以常食之。

  6、何首烏

  何首烏具有非常好的補(bǔ)肝腎、益精血的作用,并且,歷代的醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白、腰膝軟弱或筋骨酸痛,食之皆宜。
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男人脾腎虛怎么調(diào)理

脾胃腎虛怎么調(diào)理好呢?或許這個(gè)問題困擾了好多男人!為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了男人脾腎虛的藥膳調(diào)理以供大家閱讀。 男人脾腎虛的藥膳調(diào)理 1、補(bǔ)腎壯骨方 這種食療方法主要是用于因腎陽虛損而導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力、頭暈?zāi)垦R约笆肿悴粶氐劝Y狀。 做法:
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