男人腎虛表現(xiàn)癥狀
中醫(yī)認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動的動力源泉。那么男人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你男人腎虛的表現(xiàn)癥狀,歡迎參閱
男人腎虛的表現(xiàn)
1.畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2.房事過度
中醫(yī)認為腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
3.頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
4.哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5.腰痛
腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
6.頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
7.便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
8.腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
當然對于男性朋友來說,有出現(xiàn)男人腎虛的表現(xiàn)的兩個以上的癥狀,就很有可能就是男人腎虛了,所以對于男性朋友來說,不要過于緊張,只要合理安排飲食,改善生活習慣就可以遠腎虛的煩惱了。
女性腎虛的表現(xiàn)
1.晚上經(jīng)常起床,白天也有尿頻現(xiàn)象。
2.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落。
3.記憶力下降,昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。
4.晚上經(jīng)常睡不著覺,即使睡著了,質(zhì)量也很糟糕。
5.明顯感到乳房沒有以前堅挺,肌肉松弛,漸漸有發(fā)胖的感覺。
6.體重有明顯的增加或下降的趨勢。早上起來發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。
7.三餐進食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經(jīng)常味同嚼蠟。
8.性能力下降,經(jīng)常感到疲憊不堪,沒有什么欲望。
9.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是,無名的火很大,但又沒精力發(fā)作。
10.工作1小時后,身體怠倦,胸悶氣短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不著。
11.皮膚干燥,出現(xiàn)斑紋。臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等。
若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。
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