炎炎夏日，皮膚出油問題困擾著很多都市男士。男士怎樣護膚?怎樣保持干凈清潔的皮膚?以下是學習啦小編為你整理的關(guān)于30歲男士的護膚技巧的資料，希望大家喜歡。

　　30歲男士的護膚技巧

　　一：清潔皮膚

　　每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內(nèi)容，以早中晚各一次為宜。雖然護膚品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用護膚品能夠減少油脂的分泌、收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發(fā)生的機會。

　　二：補水控油

　　洗臉后，用收斂性化妝水進行二次清潔，同時收縮毛孔，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最后涂上適合油性皮膚使用的控油霜。

　　三：定期深層清潔

　　為了徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用磨砂性潔面乳對皮膚進行1～2次深層清潔。

　　男士防曬小技巧

　　技巧一、遮陽

　　毒辣的陽光是肌膚健康的“天敵”。夏季的10：00-15：00最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。

　　外出時，遮陽傘、長袖衣服、太陽鏡等等必不可少，游泳時也最好備有泳帽和護發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。

　　技巧二、防曬霜

　　防曬霜是人體肌膚對抗曬傷的最后一道防線。

　　但很多男士總認為搽了防曬品就不夠男人味。其實，防曬主要是阻隔紫外線，另外還對皮膚有滋潤保濕的功能。男士選擇防曬品要根據(jù)自己的皮膚來定，看自己對紫外線的反應(yīng)程度和所處的場合。

　　并且，由于肌膚偏油的特質(zhì)，男士們在防曬產(chǎn)品的選擇上，宜選用不油性，具有補充水分功能的防曬產(chǎn)品。外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。

　　如果長時間在戶外，要每80分鐘再涂一次，而在大運動量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。另外，還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習慣，及時清除淤積在毛孔中的汗?jié)n和污物，這才是最根本、最有效的夏日護膚之道。

　　技巧三、修復(fù)

　　準備一些必要的曬傷修護品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被曬傷，要及時進行修復(fù)護理，涂抹一些曬后修護霜。必要時，應(yīng)就醫(yī)治療。

　　亮膚你男士該知道的8件事

　　1 由于男性肌膚油脂分泌更多、角質(zhì)層較厚、毛孔粗大，加上日常疏于護理保養(yǎng)，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應(yīng)注重調(diào)理角質(zhì)、凈化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專用亮膚產(chǎn)品，一些美白產(chǎn)品也可以納入我們的保養(yǎng)清單。

　　2 相比其他人種，亞洲人的肌膚更易長日曬斑和老年斑。研究發(fā)現(xiàn)，亞洲人皮膚中黑色素顆粒的密度高，是歐洲人的2倍左右。同時由于亞洲人皮膚角質(zhì)層剝落的速度比歐洲人皮膚更緩慢，黑色素退化的速度減慢，容易因色素沉積而產(chǎn)生斑點，另外，亞洲人皮膚對紫外線照射不敏感，在UVA的照射下，亞洲人的皮膚很容易因日曬而變黑并產(chǎn)生曬斑。

　　3 亮膚不是一朝一夕的事，在使用亮膚產(chǎn)品幾日后不見效果就停用是大錯特錯的。以28天肌膚代謝周期來看，馬上看到效果是不大可能的。每日所做的保養(yǎng)其實都是在聚沙成塔，要感受到明顯的效果，還是要有點耐心才行。

　　4 亮膚的完整概念包括提高肌膚的新陳代謝、角質(zhì)保養(yǎng)、抗氧化、保濕、鎮(zhèn)靜曬后肌膚等全方位的保養(yǎng)，它會為你未來的肌膚做好儲備，以預(yù)防老化和老年斑的提前出現(xiàn)。

　　5 你也許聽說過美白產(chǎn)品含鉛汞，對健康有害，那早已經(jīng)是陳年舊事了，新的亮膚成分和科技已經(jīng)完全摒棄了有害的亮膚成分，不會對肌膚和健康造成傷害。如果你屬于敏感性肌膚，那么選擇經(jīng)過敏感測試的溫和亮膚產(chǎn)品會保護你的肌膚免受刺激。

　　6 要知道，人的膚色不會無限白下去，最多只能達到你上臂內(nèi)側(cè)的膚色-由于沒有日曬及氧化，該部位的膚色是你身體皮膚最淺的。真正的亮膚是幫助受紫外線損傷的肌膚回復(fù)到本來的膚色，以及預(yù)防膚色更加深及斑點的產(chǎn)生，并讓肌膚變得更明亮更勻凈。

　　7 防曬是亮膚最關(guān)鍵的步驟--這是任何亮膚話題的絕對前提，如果沒有做好防曬，那么亮膚就是一句空話。當皮膚受到紫外線UVA/UVB的氧化作用刺激時，就會立刻激發(fā)黑色素的生成，釋放出黑色素體，而當這些黑色素體積聚時，便會轉(zhuǎn)移到皮膚表面，形成黑斑。因此，亮膚的首要任務(wù)是把自己放在一個完美的防曬網(wǎng)里，然后再用亮膚產(chǎn)品解決膚色問題。

　　8 不是只有曬太陽才會讓膚色變化，煙酒、污染、缺乏睡眠也會對你的膚質(zhì)產(chǎn)生影響。你必須知道，作為人體最大而且是第一層的防御器官，皮膚面臨的壓力來自兩方：外部環(huán)境的刺激以及自身內(nèi)分泌、情緒等引起的壓力，在受到情緒壓力的情況下，皮膚會比平常多分泌近三倍的黑色素，它會讓你的皮膚不知不覺變得暗沉無光，甚至出現(xiàn)色斑。