国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>疾病大全>外科>泌尿外科>尿道感染>

生活中怎么預(yù)防尿路感染 日常預(yù)防尿路感染的方法

時(shí)間: 芬琪848 分享

  尿路感染是一種常見的泌尿疾病,那尿路感染要如何預(yù)防呢?吃哪些水果可以預(yù)防尿路感染?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的日常預(yù)防尿路感染的方法,供大家參考!

  日常預(yù)防尿路感染的方法

  1、增強(qiáng)抵抗力

  要預(yù)防尿路感染最重要的就是增強(qiáng)抵抗力,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理飲食,有規(guī)律的作息等提高自身的免疫能力。適量補(bǔ)充一些維生素C也可以預(yù)防尿路感染。

  2、多喝水

  多喝水,讓體內(nèi)的小便處于流動(dòng)的狀態(tài),起到?jīng)_洗尿路的作用,建議每天的飲水量在1500毫升左右。

  3、不憋尿

  尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長,使細(xì)菌有更多時(shí)間繁殖,也有更多時(shí)間侵入組織;膀胱滿盈,壓力增高,尿液會(huì)逆流向上至輸尿管,若已有細(xì)菌侵入,便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置,引發(fā)腎盂腎炎,所以不要憋尿。

  4、注意個(gè)人衛(wèi)生

  女性朋友在上廁所時(shí),衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦至肛門口,不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前后都要解一次小便,特別是在性生活結(jié)束后就立即如廁小解,把因性動(dòng)作而推進(jìn)去的細(xì)菌,在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。

  5、預(yù)防性病

  已婚女性的伴侶要預(yù)防性病,因?yàn)槟行悦谀蛏称鞴俑腥竞艽蟪潭仁桥c不潔的性接觸有關(guān)。另外,在外出差住賓館或使用公共浴室時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,不要坐浴,避免交叉感染。

  可以預(yù)防尿路感染的水果

  1、木瓜

  用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

  2、紅棗

  紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

  3、核桃

  每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。

  4、蓮子

  取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

  5、葡萄

  取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

  6、獼猴桃

  新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。

猜你喜歡:

1.女性如何防止尿路感染

2.尿路感染病人如何練習(xí)氣功

3.遠(yuǎn)離尿路感染的原則及值得吃的食物

4.女性為什么會(huì)尿路感染

5.日常生活養(yǎng)生常識(shí)

生活中怎么預(yù)防尿路感染 日常預(yù)防尿路感染的方法

尿路感染是一種常見的泌尿系疾病,那尿路感染要如何預(yù)防呢?吃哪些水果可以預(yù)防尿路感染?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的日常預(yù)防尿路感染的方法,供大家參考! 日常預(yù)防尿路感染的方法 1、增強(qiáng)抵抗力 要預(yù)防尿路感染最重要的就是增強(qiáng)抵抗力,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

33200