美容護(hù)膚的好方法_美容護(hù)膚怎么做
我們都希望自己能擁有健康的皮膚,這樣可以使我們更加自信,更加健康。想要美容護(hù)膚有什么樣的好方法呢?美容護(hù)膚的好方法這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
美容護(hù)膚的小竅門(mén)
啤酒收縮毛孔
啤酒是我們生活中時(shí)常喝的飲品,其實(shí)啤酒還能用來(lái)收縮我們的毛孔,對(duì)緊致我們的皮膚是非常有幫助的。
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點(diǎn)多余的水分。
敷于臉部,待水分快吸干時(shí),在浸入反復(fù)如此,敷半個(gè)小時(shí),再用冷水洗凈臉部,毛孔不見(jiàn)了,肌膚也會(huì)變得非常的緊致。
酸奶蜂蜜保濕
可以將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,接著將其均勻地涂在面部,15分鐘后洗凈,對(duì)于皮膚的保濕效果是非常好的。
小蘇打去黑頭
洗臉的時(shí)候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性,洗完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持,黑頭就會(huì)消失了。
茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精??擅咳涨鍧嵑媚槻亢?,去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。
蜂蜜按摩
將自己的面部清洗干凈,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手搓均勻之后再覆于面部,進(jìn)行充分地按摩。
按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無(wú)緊繃感。
玫瑰美容
將未全開(kāi)放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細(xì)嫩。
燕麥去角質(zhì)
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí),再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈??捎行コ∧w表層老化的角質(zhì),同時(shí)美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。
草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁,加入酸奶喝面粉混合均勻,敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。
白醋洗臉
每日清潔臉部時(shí),在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生長(zhǎng),消除痘痘。
美容護(hù)膚吃什么食物好
檸檬
檸檬是眾所周知的美白佳品,它有助于去除脂溶性的毒素,以及可能引發(fā)粉刺和讓油性肌膚惡化的分泌物。
檸檬汁還能乳化脂肪,這有助于保持肌膚水潤(rùn)。還有檸檬皮中含有的類(lèi)黃酮檸檬苦素類(lèi)化合物,可以殺死口腔和腸道內(nèi)的細(xì)菌,防止細(xì)菌引發(fā)的痤瘡。
從一杯溫?zé)岬臋幟仕_(kāi)始新的一天!這在美容界已經(jīng)不算什么秘密了,但是要獲得更好的排毒效果,你需要至少半個(gè)檸檬的汁液。
如果希望在飲食中加入更多的檸檬,可以用檸檬和橄欖油來(lái)調(diào)味,也可以用檸檬皮來(lái)炒蔬菜。
紫甘藍(lán)
紫色甘藍(lán),含有和同為紫色的藍(lán)莓一樣的花青素,這種植物營(yíng)養(yǎng)素有助于減少皺紋,抑制色素過(guò)度沉著。
紫甘藍(lán)的維生素C含量是普通卷心菜的6倍。同時(shí),紫甘藍(lán)還包含有助排毒的蘿卜硫素,能幫助清除導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生的毒素。
簡(jiǎn)單食譜
清爽的紫甘藍(lán)沙拉最適合炎熱的季節(jié),即便秋天的步伐不可阻擋,但是在“秋老虎”橫行之時(shí),不妨來(lái)個(gè)紫甘藍(lán)沙拉吧,配上胡蘿卜泥、橄欖油,還可以淋上檸檬汁哦。
南瓜籽
富含鋅、維生素E、硫和ω-3脂肪,能促進(jìn)肌膚愈合,滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚,并保持皮膚潤(rùn)澤的南瓜籽,是不容錯(cuò)過(guò)的美容佳品。當(dāng)你出現(xiàn)肌膚損傷,南瓜籽還可以幫助修復(fù)瑕疵痕跡。
甜菜
通過(guò)刺激淋巴系統(tǒng),甜菜能扭轉(zhuǎn)肌膚暗沉,有助于暗啞、無(wú)光澤的肌膚重現(xiàn)亮澤,同時(shí)帶走體內(nèi)垃圾。
甜菜還能將血液中攜帶氧氣的能力提升至400%,使皮膚更有活力,甚至可能幫助減少脂肪團(tuán)的出現(xiàn),加強(qiáng)皮膚的真皮層。
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