每個女人都想要水當當?shù)募∧w，那么平時都要養(yǎng)成良好的補水保濕習慣。保濕補水有什么樣的誤區(qū)呢?保濕補水大家真的有做好嗎?保濕補水的誤區(qū)這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　保濕補水不為人知的誤區(qū)

　　喝8杯也補不了

　　每天喝八杯水，但是肌膚仍然非常的干燥，那么這個時候你就能夠仔細的考慮下自己的體質了。有些體質的女性，不能僅僅依靠喝水來給自己補充水分，而是要依靠食療以及理療的方式調整自身的身體狀況，才能真正的改善肌膚缺水的問題，實現(xiàn)補水保濕的目標。

　　喝得多不如吃得多

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。

　　瓶瓶罐罐無法補水

　　愛美女性都熱衷于使用護膚品，除了基本的乳液、面霜，還會加上隨身噴霧、精華液等護膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺皮膚很水潤，但過了一會兒就馬上又干了。這有可能是兩個原因，身體缺水或者護膚品不鎖水。

　　身體缺水是本質

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己無論用多么好的護膚品都無法改善皮膚缺水的現(xiàn)象，那么你就要從身體內部找找原因了。皮膚的缺水通常是身體缺水的外在表現(xiàn)，光在外部用護膚品是無法改善內部干燥的本質的，應該結合內外的同步調理才能真正補水保濕。

　　保濕效果有時間限制

　　對于補水的護膚品來說，它們只能給肌膚臨時補充水分，而如果沒有油脂來鎖水，水分很快會蒸發(fā)掉。而對于保濕的護膚品來說，再高效的保濕霜也有時間限制，流汗、風吹等外部因素又會加速滋潤成分的消耗，所以皮膚很快又干了。

　　另一方面，同一功效的護膚品其實不用反復大量涂抹，補水保濕也要看肌膚的吸收情況，如果肌膚的水分已經達到飽和狀態(tài)，那么再多用護膚品就會起到反作用，給肌膚帶來負擔，引發(fā)更多的皮膚問題。

　　不要過分依賴面膜

　　面膜是通過隔離空氣和皮膚，在皮膚表面形成一個類似于蒸氣浴的環(huán)境，隨著溫度升高，毛孔打開，面膜里的護膚成分和水分就能更多地進入皮膚。但和一般的護膚品一樣，面膜的護膚效果也有時效性，如果太頻繁地做面膜，就像人經常給身體進補，要不就是“虛不受補”，要不就容易營養(yǎng)過剩，皮膚就容易失去自身的修復能力。

　　皮膚補水是冬季護膚的首要問題，如果忽略了這一點，那么不僅其他護膚工作不能很好地開展，肌膚的狀況也會進一步的惡化。如果你以前忽視了這一點，導致肌膚變成了干燥肌膚，那么下面就學學這套定制的保濕計劃，讓你擺脫干燥，重現(xiàn)水潤。

　　加溫開啟肌膚胃口

　　要說保養(yǎng)的最佳時刻，一定是洗澡的時候，因為溫熱濕潤的環(huán)境下肌膚角質層軟化，保養(yǎng)品能更好地吸收。對于陳年干燥肌，除了一般的濕敷，還要加碼美容油增強效果。

　　洗完澡之后有如用溫熱毛巾敷壓全臉的效果，此時趁角質層含有水分，使用美容油按摩全臉，讓肌膚吸收。對于特別干燥的部位，再用美容油濕敷，用保鮮膜覆蓋全臉再敷上溫熱毛巾，加強角質的軟化。

　　層層滲透深入保濕

　　角質長期缺水變得干燥粗硬，無論涂多少保濕面霜也無法滲透吸收;經過第一步的濕敷，角質層軟化就可以繼續(xù)給予肌膚層層滋養(yǎng)。想保濕成分能夠真正到達肌底，在使用化妝水之前先使用肌底液打通肌膚吸收通道，再使用的保濕化妝水和保濕面霜就能充分滲透，發(fā)揮最大的保濕力度。

　　把好保濕最后一關

　　進入冬季，不想嬌弱的肌膚被干燥的空氣和凜冽的寒風摧殘，美容油又大派用場了。在完成所有保濕步驟之后，用美容油把好保濕最后一道關。

　　將適量美容油滴于手心并勻開與整個手掌、手指，以按壓的方式覆蓋臉部容易干燥的部位，為肌膚覆上一層保護膜，一些細微的部位——眼角、嘴角等可以用手指按壓，令覆蓋動作完全。

　　正確的日常保濕方法

　　方法一：保濕化妝水是基礎

　　到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認為它的滋養(yǎng)效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進后續(xù)營養(yǎng)成分的吸收，是一個完完全全承上啟下的護膚過程。

　　方法二：精華水添活力

　　常用精華的你一定都會感覺：要是一天不用精華，這個季節(jié)就感覺缺點什么，即使肌膚狀態(tài)不錯，也認為是美中不足。其實，肌膚是不會說謊的，肌膚的感覺正是證明了補水精華的重要性，它能夠在為肌膚補水、鎖水的同時還能充分調動肌膚細胞的活躍性，讓肌膚從內到外的對抗干燥。

　　方法三：保濕型面霜很給力

　　接下來輪到面霜出馬，不管你先前給肌膚補充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補水能力持久，鎖水能力超強的面霜。

　　方法四：保濕面膜來急救

　　已經進行了這么多道保濕程序，想必你的肌膚狀態(tài)一定會保持在最佳。但如果你平時偷了個小懶，讓肌膚狀態(tài)掉鏈子，有什么快速補救的方法呢?實際上保濕面膜就是你的最佳幫手，肌膚在敷面膜時好像蓋了棉被一般充分吸收養(yǎng)分，不知不覺中就在冬季完成了保濕任務。

　　其實對于補水保濕，最關鍵的就是早晚這兩個時間段。但是我們要注意的是，因為早晚的環(huán)境不同，所以肌膚面臨的狀況也不同，那么我們需要做的補水保濕工作也不能相同。所以下面小編再為大家介紹下早晚補水保濕的不同方法。

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