秋季是各種皮膚疾病高發(fā)的季節(jié)之一，因此秋季做好護膚也是一件非常重要的事，那么秋季要如何護膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性秋季護膚技巧，一起來看看吧。

　　女性秋季護膚技巧

　　一、早上

　　早上醒來，經(jīng)過了一夜緩解的淋巴循環(huán)，可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面，簡單的說來就是要盡量用溫水進行洗臉，一來有助于喚醒沉睡的肌膚，二來也有助于改善浮腫的肌膚。如果配和專業(yè)的潔面乳進行面部的清潔的話，那么效果一定會更好的。

　　如果有眼袋的話，則需要用冰袋輕敷下眼部周圍，這樣可以使得整個眼部周圍的血液循環(huán)更快，對于去眼袋，趕走黑眼圈也都是具有很大的幫助的。

　　做好了面部清潔之后，就要涂上防曬霜，防輻射霜，補水的，然后可以選擇畫上淡妝。

　　二、中午

　　到了中午的時候，可能你的皮膚不得不面對著大量的電腦輻射，再加上秋季本身就是一個干燥的季節(jié)了，所以很有可能皮膚早就有缺水的問題了，這個時候就要注意給肌膚補水了，你可以選擇具有滋養(yǎng)作用的護膚品，但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。

　　如果有化妝的話，則需要補補妝，看看是不是會有“滿面油光”等問題了。

　　到了下午的時候是肌膚胰腺素特別活躍的時候了，此時你可以喝點蜂蜜水，檸檬汁，吃點維生素C含量豐富的食物，對促進美容也是會有很大的幫助的。

　　三、晚上

　　結(jié)束了一天的繁忙的工作之后，就要好好的呵護一下我們的皮膚了，首先當然是要把那層厚厚的妝給卸了，要記得選擇專用的卸妝油哦，同時還要注意選對了洗面奶，比如說如果你的油脂分泌過多的話，則要選擇具有控油作用的植物精華的洗面奶了。嚴格說來那些所謂的具有美白，除皺的洗面奶都是不科學(xué)的，因此在選擇洗面奶的時候要避免這樣的陷阱。

　　在洗完臉之后，如果有時間的話，還要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的面膜進行保養(yǎng)的，面膜是女性護膚最直接最有效的護膚，不管是想對付暗沉的膚質(zhì)，還是想減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚變得白皙事實上都是有相應(yīng)的面膜的。當然了如果可以的話，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，沒副作用，當然了你需要掌握好制作的方法才好。

　　如果不做面膜的話，還要記得涂好晚霜，晚霜對于增強皮膚的修得能力都是有著很大的幫助的哦。在做好了這些之后，其實對于女性朋友們而言就是早早的入睡了，因為再好的護膚品也比不上充足的睡眠的護膚效果更好哦。

　　秋季護膚的重點主要集中在給皮膚補水，預(yù)防各種皮膚過敏，皮膚瘙癢等皮膚疾病，同時還要做好防曬，防輻射，抗衰老等護膚方式。當然了這些都是最為基本的護膚方法，如果你的皮膚還有其它別的問題的話，那么事實上還需要根據(jù)自己的 膚質(zhì)來進行合理的護膚的，其實不管是秋季還是什么季節(jié)，只要多學(xué)會關(guān)注自己的皮膚問題的話，那么想青春永駐，緩解衰老的腳步，事實上也是一件非常簡單的事。

　　女人日常護膚步驟

　　1、清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和并徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

　　2、調(diào)理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面干燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現(xiàn)清新、光彩的容貌。

　　3、爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質(zhì)、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，輕拍臉部及頸部。

　　4、潤膚：給皮膚補充必需的水份和養(yǎng)分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。

　　5、保護：粉底保護皮膚避免環(huán)境中有害物質(zhì)的傷害。

　　洗臉是我們護膚的最重要的一個步驟，那么你會洗臉嗎?用溫水濕潤臉部使?jié)嵜嫒槌浞制鹉］p輕按摩15下。清洗潔面乳。檢查發(fā)際是否有殘留潔面乳。用冷水撩洗20下。

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