女性冬季護(hù)膚小妙招
冬天到了，你是否還在為自己的皮膚干燥、皮膚暗沉、色斑增多而煩惱呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了女性冬季護(hù)膚小妙招，希望能夠幫到你。
女性冬季護(hù)膚小妙招
健康佳人睡出來
我們不難發(fā)現(xiàn)，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，皮膚色澤光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就會(huì)有黑眼圈，皮膚也會(huì)暗淡無彩，更是神智不清，不能散發(fā)自己的應(yīng)有的魅力。
那是因?yàn)樗呔褪且粋€(gè)排毒的過程，在睡覺時(shí)，我們皮膚新陳代謝格外的活躍，皮膚會(huì)加快分泌和清潔的過程，毛細(xì)血管循環(huán)也會(huì)增多，使皮膚更加有營養(yǎng)。而且睡前在仔細(xì)洗臉后做一些簡(jiǎn)單臉部按摩;多照鏡子看看美麗的自己，使自己更加心情愉悅;在睡前喝杯牛奶，再加一點(diǎn)輕快的音樂入睡會(huì)更加有助于我們的皮膚美麗動(dòng)人。
常喝美容藥茶
古代人就知道黑芝麻、何首烏可以烏須黑發(fā)，紅棗可以美容潤膚。
美顏?zhàn)o(hù)膚的藥茶
一、蜂王漿牛奶茶。
只要將150g的牛奶煮沸后晾干再加入0.5g蜂王漿，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋潤，還可以減少白頭發(fā)，睡前飲用還可以增加睡眠質(zhì)量。
二、紅棗紅茶。
只需將10個(gè)剖開的紅棗放入3g的紅棗中，用沸水沖泡15分鐘，就可以喝了。這不僅可以美白皮膚，還可以增加體質(zhì)，健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)肝。大家記得喝完后不要浪費(fèi)紅棗，可以嚼食紅棗，起到補(bǔ)血的作用。
三、珍珠養(yǎng)顏茶。
只要在3g的放在袋子中的綠茶當(dāng)中放入1的珍珠粉，用沸水悶10分鐘即可，茶葉可以續(xù)水沖泡3次。這可以幫助我們潤膚養(yǎng)顏，減少皺紋，還可以對(duì)失眠的人們有特殊效果。
讓皮膚變好的護(hù)膚技巧
熬夜的壞處讓精華來彌補(bǔ)
熬夜是美容的天敵，但是如果熬夜不可避免的話，也不要過度擔(dān)心，在晚間保養(yǎng)過后，涂上厚厚一層精華液，即便是熬夜，也能輕松讓皮膚安眠，養(yǎng)成啵亮美肌。
用化妝棉抹化妝水
很多人都擔(dān)心用化妝棉來抹臉會(huì)浪費(fèi)一部分化妝水，其實(shí)你可以事先用純凈水浸濕，然后將多余水分?jǐn)D出去，再來到化妝水。用化妝棉能夠契合皮膚紋理，加速滲透和吸收，只要堅(jiān)持一周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的毛孔都縮小了呢。
洗面奶要打出豐富泡沫
泡沫型洗面奶最能夠洗出毛孔里那些臟東西了，但是你必須先打出兩個(gè)乒乓球大小的泡沫，然后用這些泡沫來洗臉，而不是用手來跟肌膚接觸，利用泡沫將污垢包裹出來，洗得更干凈。
肌膚發(fā)燙就要補(bǔ)水
別以為肌膚發(fā)燙時(shí)產(chǎn)生的小紅臉蛋還挺好看的，其實(shí)這是你的皮膚缺水的警示，不補(bǔ)水只能依靠升溫來維持了。手邊準(zhǔn)備一個(gè)保濕噴霧，覺得干就噴一噴，能夠迅速起到補(bǔ)水效果。
定期“肌斷食”
整天涂抹化妝水、乳液、精華液、導(dǎo)入液，這些保養(yǎng)品雖好，可時(shí)間長了難免讓肌膚營養(yǎng)過剩，倒了胃口。經(jīng)期過后的幾天，你可以來一次肌斷食，洗過臉后只涂些保濕甘油，用這種方法來讓肌膚開胃，吸收更充分!
補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白有非常的好延緩衰老的作用，細(xì)紋、斑點(diǎn)、暗黃等問題都可以通過補(bǔ)充膠原蛋白來改善，像魚類、豬皮、豬骨等食物里含有較為豐富的膠原蛋白，當(dāng)然如果你有條件也可以吃膠原蛋白粉直接補(bǔ)充。
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