白領(lǐng)們的上班時間是8個小時，但是她們卻是一直對著電腦。那么白領(lǐng)女士該如何美容護(hù)膚呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了白領(lǐng)女士美容護(hù)膚技巧，希望對你有幫助。

　　白領(lǐng)女士美容護(hù)膚技巧

　　首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內(nèi)自由基的增加，緩慢衰老。另外，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進(jìn)行一次清潔護(hù)理，及時清涂肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

　　在抽屜里常備一款保濕噴霧或者保濕化妝水，這類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分，能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

　　除了臉部補(bǔ)水外，身體也需要補(bǔ)水，多喝水，能幫助肌膚深層補(bǔ)水，并且通腸胃，為你排毒養(yǎng)顏，防止因?yàn)檩椛涞纫蛩貛淼?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/huangheban/' target='_blank'>黃褐斑、痘痘等肌膚問題。

　　晚上回家后的護(hù)膚重點(diǎn)是保濕，如果你每天敷面膜擔(dān)心營養(yǎng)過高，可以在潔面后敷個水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用后及時搽上保濕。

　　適度調(diào)低溫度空調(diào)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)，如果過冷可以披件外套。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者放個魚缸，幫助保持空氣濕度。

　　保持辦公室里的通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣最重要。每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放松，讓肌膚透透氣。

　　放松身心，多抽空到辦公室的茶水間，跟同事聊聊天或講個笑話，幾要只分鐘，既不會影響工作，還能增加工作效率。或者在洗手間自己對鏡微笑，你能看到肌膚在一秒鐘內(nèi)迅速變化，重新煥充滿活力的動人光彩。

　　護(hù)膚的正確步驟

　　1.秋天皮膚較干燥，要做適當(dāng)?shù)那鍧?，而不要過度的清潔

　　如果在秋天使用夏天的洗面乳，洗完臉后覺得臉上很緊繃，甚至有些刺痛，那就是潔面乳去油力太強(qiáng)了，最好換一些比較溫和的潔面乳。如果是痘痘較為嚴(yán)重的皮膚，那么可以晚上睡前使用去油力較強(qiáng)的潔面乳，而白天則使用較溫和的。

　　2.保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水

　　油性痘痘肌最愛出油，受損膚質(zhì)比較脆弱，這時可以使用可以使用富含礦物質(zhì)的溫泉水噴劑來給水，其次玻尿酸這類的濕潤劑來吸水，達(dá)到增加皮膚角質(zhì)層含水量，最后再使用清爽型的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質(zhì)層中的水分，防止散失。

　　3.秋季也要防曬

　　即使過了秋老虎強(qiáng)烈的紫外線的肆虐，秋天的陽光雖不像夏天那麼強(qiáng)烈，反而讓人覺得很溫暖，而喪失了警覺性，導(dǎo)致曝曬時間過長，不但會引起皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。

　　夜晚是肌膚最好的黃金養(yǎng)護(hù)時機(jī)，特別是痘痘肌皮膚角質(zhì)層受到了損壞，更需要加倍的護(hù)理痘痘肌膚。

1.女士美容護(hù)膚的方法

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