冬季怎么護膚 冬季護膚小技巧
現(xiàn)在正值冬季,不少美眉的肌膚都出現(xiàn)了干燥脫皮的問題,想要擁有水嫩好肌膚就要及時護膚。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理冬季護膚小技巧的相關(guān)資料,供大家參考!
冬季護膚小技巧
1、注重飲食調(diào)理護膚
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時候,皮膚就會變得非常干燥,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這就導(dǎo)致身體和皮膚都非常缺乏維生素,因而變得干燥粗糙。因此,在飲食上,美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃,為皮膚補充維生素,同時,少吃辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等,都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮膚內(nèi)部水分充足,在表皮才會呈現(xiàn)出水潤的不干燥狀態(tài)。
2、去角質(zhì)要適宜
在任何季節(jié),肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護理,而在冬季,去角質(zhì)護理需要適度適宜,次數(shù)要相對減少一些,每隔兩三個星期去一次角質(zhì)即可,在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上,可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品,以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了,敷面膜的頻率可以增加,來提升肌膚的水潤度。
3、護膚品的選擇應(yīng)注重成分
冬季所使用的護膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同,在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度,建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用,在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。
4、科學(xué)潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌,忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面,冬季本來就天氣干燥,如果在關(guān)鍵的潔面護理上一再犯錯誤,就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚,一定要注意,水溫不能過熱,天氣再冷也不要貪熱哦,其次要注意不能用香皂洗臉,香皂屬堿性,在干燥的冬季用香皂洗臉,會令皮膚越發(fā)干燥,手工皂也少用吧。
洗臉之后,需要及時涂抹上滋潤的爽膚水和面霜,從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時間不要超過三十秒,及時補水,不給干燥留一絲機會。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分,冬季晝短夜長,美眉們需要充足的休息,保持良好的睡眠狀態(tài),來維持身體和肌膚正常的新陳代謝,從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜,再飽飽地睡上美容覺,堅持一整個冬季都這樣保養(yǎng),皮膚會非常水潤健康。
冬季的肌膚護理誤區(qū)
誤區(qū)1、入冬后立馬改用油性護膚品
有多少美眉是一到了干燥寒冷的冬季,就將護膚品全部更換成油性的了,沒錯,干燥的季節(jié),氣溫下降,很多美眉的皮膚開始變得干巴巴的,還起皮,而我們就錯誤地認(rèn)為油性的護膚品滋潤度較高,可以改善皮膚的干燥粗糙狀態(tài)。實際上,皮膚干燥脫皮,用油性的護膚品并不能加以改善,你需要繼續(xù)為皮膚補充水分,來調(diào)理肌膚的水油正常才行。入冬后就立馬換油性的護膚品來使用,不僅會令皮膚變得干燥,還容易大肆出油,導(dǎo)致皮膚外油內(nèi)干。
在冬季選擇護膚品應(yīng)區(qū)分自己的膚質(zhì)是缺油還是缺水,缺水型干燥肌膚,應(yīng)選擇清爽補水型的保濕產(chǎn)品來使用;缺油型的干燥肌膚,應(yīng)選擇稍含有油分的護膚品使用,同時還應(yīng)注重補水,畢竟補水才是根本。
誤區(qū)2、不再重視敷面膜
到了冬季,很多美眉都開始偷懶了,敷面膜的頻率降低了,也認(rèn)為敷面膜沒什么必要了,畢竟天氣如此干燥,肌膚也不是一張面膜就能拯救的。實際上,敷面膜的最佳季節(jié)就是冬季了,天氣干澀,每晚臨睡前敷上一張補水面膜,隨后再涂抹上保濕營養(yǎng)霜,每天堅持如此,皮膚會非常滋潤和水嫩,便不容易出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象。冬季更應(yīng)注重敷面膜保養(yǎng),需要注意的是,敷面膜時間不宜過長,以免皮膚表面的水分被帶走。
誤區(qū)3、馬上更換整套護膚品
到了換季的時候就要更換一整套護膚品嗎?千萬不要,皮膚需要有一個適應(yīng)的過程,如果一到了換季的時候就一下子換掉整套護膚品,皮膚會產(chǎn)生嚴(yán)重的不適感,尤其是在干燥寒冷的冬季,會令膚質(zhì)越來越差。
正確的方法是,美眉們可以將同一品牌的乳液更換成面霜,因為面霜是為肌膚在冬季保濕的極好的護膚品,它的保濕效果是乳液所不能替代的。最好不要更換不同的品牌,一旦使用了某品牌護膚品,肌膚適應(yīng)度又好,就不要再輕易更換了。
誤區(qū)4、忽略頸部肌膚的保養(yǎng)
有些美眉冬季喜歡穿高領(lǐng)的衣服,而一個冬季過去了,到了春天才發(fā)現(xiàn)頸部肌膚變得粗糙又暗淡,這就是冬季忽略了頸部保養(yǎng)的表現(xiàn)。寒冷的冬季,頸部肌膚也非常異常干燥,因此保養(yǎng)也是不能忽視的。在涂抹爽膚水和保濕潤膚霜的時候需要連同頸部皮膚一同涂抹到,避免頸部與面部色差過大。
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