女人是水做的，離開了水，女人嬌艷的容顏就像失去水分的鮮花一樣日漸枯萎，因此從某種意義上，水比食物對女人而言更重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的補(bǔ)水護(hù)膚品排行榜前十名的資料，希望大家喜歡!

　　補(bǔ)水護(hù)膚品排行榜前十名

　　top1：蘭可欣紅石榴美白補(bǔ)水套裝

　　產(chǎn)品介紹：這款套裝采用優(yōu)質(zhì)石榴，富含多種維生素、植物纖維等，對肌膚有良好的清潔、補(bǔ)水功效，有效改善松弛、毛孔粗大、細(xì)紋等各大肌膚問題。

　　top2：韓洛依漢方護(hù)膚套裝

　　產(chǎn)品特點：該套裝包含氨基酸洗面奶、靈芝生機(jī)平衡水、漢方花本調(diào)理精華乳和紅石榴營養(yǎng)面膜，滿足肌膚的各種需要，讓肌膚水分飽和，改善肌膚各大問題，提升彈性，亮白肌膚。

　　適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)，尤其干燥、暗啞、無光澤肌膚。

　　top3：紅石榴美白補(bǔ)水保濕套裝

　　該套裝有潔面乳、柔膚水、乳液和修復(fù)霜四件裝，能夠深層清潔，洗去肌膚污垢同時排除質(zhì)毒素，改善暗沉、美白滲透、補(bǔ)水保濕，提升肌膚鎖水能力，令肌膚持久水盈鮮活。

　　適合肌膚：干性、油性、敏感、痘痘和毛孔粗大。

　　top4：百雀羚水嫩倍現(xiàn)護(hù)膚品

　　產(chǎn)品成分：該產(chǎn)品采用益母草、忍冬花和紅景天等草本成分。

　　產(chǎn)品功效：保濕精華霜能夠深層保濕補(bǔ)水，潔面乳全面清潔肌膚，提亮膚色，抗氧化，讓肌膚水嫩光滑。

　　適用膚質(zhì)：各種類型肌膚，尤其適合干燥、黯沉、無光澤肌膚。

　　top5：紅景天護(hù)膚品套裝

　　產(chǎn)品特點：紅景天有抑制皺紋生成、吸納水分、保濕、調(diào)節(jié)皮膚等作用，蘊(yùn)含的白術(shù)有延緩衰老、美白祛斑、補(bǔ)水保濕功效，而積雪草可以改善暗沉和提亮膚色。

　　用戶評價：真的挺好用的，見效很快，一點都不油，以前一天下來出油的情況都有了明顯的改善，保濕效果特別好!

　　top6：御泥坊玫瑰滋養(yǎng)保濕面膜套裝

　　這套裝擁有強(qiáng)大的補(bǔ)水功效，純天然植物護(hù)膚，吸收安全高效，多倍補(bǔ)水，鎖水力超強(qiáng)，讓肌膚得到雙層呵護(hù)，肌膚水潤光彩，擺脫干燥無光狀態(tài)。

　　適應(yīng)膚質(zhì)：中性、干性、需要滋養(yǎng)補(bǔ)水的肌膚，也適用混合性膚質(zhì)。

　　top7：草木之心抹茶龍井原生菁萃

　　產(chǎn)品特點：采用天然龍井抹茶，蘊(yùn)含豐富的茶多酚，補(bǔ)水同時調(diào)整油脂分泌，給肌膚帶來深層滋養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚彈性與活力，持久保持水油平衡，還能收縮毛孔。

　　適合肌膚：適合所有肌膚，尤其油性、混合偏油肌膚使用。

　　top8：水密碼補(bǔ)水保濕美白護(hù)膚品

　　這款套裝擁有冰川礦泉精華和獨特滲透水分子，能快速滲透，易吸收，而且24小時鎖住水分，滋潤肌膚，由內(nèi)而外養(yǎng)白肌膚，高效抗氧化，讓肌膚煥發(fā)活力。

　　top9：歐詩漫專柜正品營養(yǎng)美膚系列套裝

　　產(chǎn)品特點：該產(chǎn)品采用全天然的珍珠成分，水潤嫩滑效果加倍，讓肌膚珍珠絲滑，完美無瑕，洗面奶細(xì)膩泡沫，深層清潔，還有持久保濕功效，淡化細(xì)紋、去黑眼圈、去眼袋，讓肌膚展現(xiàn)白皙光彩。

　　適合膚質(zhì)：任何膚質(zhì)，尤其油性、混合性和暗沉肌膚。

　　top10：相宜本草紅石榴套裝

　　這個套裝擁有潔顏乳、精華水和乳液三件套，淡淡的紅石榴味道，質(zhì)地溫和，清爽透氣，讓營養(yǎng)成分層層滲透，令肌膚水潤，擺脫暗沉，由內(nèi)而外散發(fā)健康水潤光澤。

　　女人補(bǔ)水的美容技巧

　　1、飲水量要適當(dāng)

　　正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內(nèi)廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負(fù)擔(dān)，也非常不可取。

　　2、早晨第一杯水喝什么

　　許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合適作為早上第一杯水飲用。溫開水或溫水沖調(diào)的蜂蜜比較合適早上起床后飲用。

　　3、餐前半小時補(bǔ)水最養(yǎng)胃

　　吃飯前半小時補(bǔ)水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調(diào)動食欲，調(diào)節(jié)體內(nèi)無機(jī)鹽濃度，減輕飯后鹽分?jǐn)z入過多引起的體渴。

　　4、綠茶保健康

　　下午兩三點的時候，最好沖一杯綠茶給自己，即提神醒腦，又能抵抗輻射。這里說的綠茶是茶葉沖的，不是市場上賣的茶飲料。要知道，茶飲料里茶的成分非常少，含糖量卻非常高，經(jīng)常飲用對體重有很大影響，聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

　　5、識破“花樣”水

　　純凈水：經(jīng)多重過濾去除了各種微生物、雜質(zhì)和有益的礦物質(zhì)，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認(rèn)為它不夠營養(yǎng)，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。

　　礦泉水：自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質(zhì)，略呈堿性，應(yīng)該更有利于健康，但是不排除有機(jī)物污染的可能。

　　礦物質(zhì)水：在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質(zhì)濃縮液配制而成的人工礦泉水，標(biāo)志著飲用水科技的新高度。

　　6、運(yùn)動后要補(bǔ)水

　　運(yùn)動后體內(nèi)極容易缺水，所以一定要補(bǔ)水。補(bǔ)水要掌握以下原則：

　　a.不能渴時才補(bǔ)。因為感到口渴時，丟失的水分已達(dá)體重的2% 。

　　b.運(yùn)動前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動前2小時補(bǔ)250—500毫升;運(yùn)動前即刻補(bǔ)150—250毫升;運(yùn)動中每15~20分鐘補(bǔ)120—240毫升;運(yùn)動后按運(yùn)動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補(bǔ)1升。說的綠茶是茶葉沖的，不是市場上賣的茶飲料。要知道，茶飲料里茶的成分非常少，含糖量卻非常高，經(jīng)常飲用對體重有很大影響，聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢.

　　7、記住利尿食物

　　只注重飲，不注重排，很容易讓身體浮腫。利尿食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進(jìn)腎臟尿液的形成;還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結(jié)合大量水分，增加糞便的重量;辛辣刺激的成分能促進(jìn)體表毛細(xì)血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補(bǔ)也好、利也好，都是達(dá)到身體水分平衡的手段。

　　女人補(bǔ)水的最佳時

　　1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，時刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

　　2、隨手一杯水。白天上班放一個大水杯在桌子上，每次經(jīng)過飲水機(jī)時，別忘了停下來喝口水。在家別忘在茶幾、床頭放一瓶水，沒事時隨手拿起喝口水。

　　3、隨身攜帶。隨時在包里或車上放一瓶水，不渴也喝幾口。

　　有人說為了保持充足的水份，最好把喝水想象成呼吸，因為當(dāng)體內(nèi)缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。

　　補(bǔ)水應(yīng)該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內(nèi)連續(xù)喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是：早晨起床后，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發(fā)的水份約有 200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些簡單運(yùn)動，不可靜坐;上午十點左右，喝水可以補(bǔ)充工作時所流失的水份;下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水;還有是睡前，睡眠中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液。