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宮寒血瘀吃的中成藥和調(diào)理方法

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  女性因?yàn)殚L期勞累,造成宮寒血淤現(xiàn)象,女性一旦有了這種現(xiàn)象,就會有很多的不好的癥狀出現(xiàn)了,那么女性可以吃哪些中成藥呢?今天小編給大家整理了宮寒血瘀吃的中成藥知識,希望對大家有所幫助。

  宮寒血瘀吃的中成藥

  暖宮丸治宮寒血瘀

  暖宮丸是一種常見的婦科中成藥,主治沖任虛損,元陽不足,下焦久冷,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下,宮寒不孕,藥方來源于《太平惠民和劑局方》卷九。

  用法用量:

  每服30丸,空心食前酒送下,日進(jìn)2-3服,增至50-70丸。

  復(fù)方丹參滴丸治宮寒血瘀

  復(fù)方丹參滴丸,中成藥名。為理血劑,具有活血化瘀,理氣止痛之功效。

  用法用量:

  吞服或舌下含服,一次10丸,一日3次,4周為一個(gè)療程;或遵醫(yī)囑。

  益母草膏治宮寒血瘀

  益母草膏,中成藥名。為理血劑,具有活血調(diào)經(jīng)之功效。主治血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕,癥見月經(jīng)量少、淋漓不凈,產(chǎn)后出血時(shí)間過長;產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全見上述證候者。

  用法用量:

  口服,一次10克,一日1~2次。

  逍遙丸治宮寒血瘀

  逍遙丸,疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)。

  用法用量:

  口服。一次6~9克,一日1~2次。

  鹿胎膏治宮寒血瘀

  鹿胎膏,補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。

  用法用量:

  口服,一次10克(一塊的五分之一),一日2次,溫黃酒或溫開水送下。

  女人宮寒不孕怎么調(diào)理

  保暖

  想要調(diào)理好宮寒性不孕,平時(shí)就一定要做好保暖工作。有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調(diào)底下吹,冬天又為了愛美而少穿衣服,這樣是很容易加重宮寒的,尤其是月經(jīng)期間更要做好保暖工作,這是調(diào)理宮寒性不孕的首要條件。

  泡腳

  患有宮寒性不孕的女性可以每晚用熱水泡腳,這是非常好的暖身方式,水位盡量高點(diǎn)至少要沒過腳踝,這也有助于提高睡眠質(zhì)量,同時(shí)對寒性體質(zhì)又很好的調(diào)理作用。

  飲食

  寒不孕的女性平時(shí)在飲食上也要多多注意,日常不要吃太多寒涼食物,比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿卜等,要適當(dāng)多吃一些有活血化瘀作用的食物,比如豬肉、胡蘿卜等都是很不錯(cuò)的選擇。

  運(yùn)動

  宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)??觳阶呤亲詈啽愕?a href='http://www.zbfsgm.com/fanwen/banfa/' target='_blank'>辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。

  中藥調(diào)

  宮寒比較嚴(yán)重的情況下可以適當(dāng)吃些滋補(bǔ)類的中藥,比如鹿胎膏對暖宮驅(qū)寒就有很好的效果。史料記載,張仲景《療婦人方》中曾說到鹿胎膏能補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)腎陽、暖宮、溫經(jīng)散寒、行氣止痛、活血調(diào)經(jīng)、延經(jīng)之作用。

  中醫(yī)調(diào)理宮寒的建議

  飲食:子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女性屬陰,不要貪涼,吃了過多寒涼、生冷的食物后,它們進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒 邪內(nèi)生,侵害子宮。所以即使炎夏,也不要吃過多的冷飲等寒涼之物,冰箱里的食物最好放一會兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時(shí),先吃熱的,再吃涼的。 有很多食品,雖然常溫下食用,但它卻是寒性的,如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等,也要適可而食。

  養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣,一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯,如酸辣湯、胡辣湯等,可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、山 藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象,例如淋雨、受涼等,一定要事后補(bǔ)救,給自己煎一碗驅(qū)寒湯:生姜5片,水煎10分鐘,放2勺紅糖,驅(qū)走寒氣。

  運(yùn)動:“動則生陽”,寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動來改善體質(zhì),快步走最簡單,上班、下班隨時(shí)都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò),如果游泳的話要注意最好在溫泉游。

  避寒:夏天到處都有空調(diào),注意別坐在空調(diào)下面,也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部,把空調(diào)扇葉往上打,溫度要在 26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡,這樣比較容易被寒氣侵襲。有機(jī)會就要出去走走,多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬 天要把腰腹護(hù)好,腿腳穿暖,切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外,不要隨意減肥

  泡腳:把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開,待水溫適合時(shí)泡腳,有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。

  溫灸:用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)、 神闕穴(即肚臍)。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸,十天為一療程,月經(jīng)來停止。在家里可用艾條箱也很方便,可以把這幾個(gè)穴位全部覆蓋,用艾的藥力和熱力暖宮散 寒、舒通經(jīng)絡(luò)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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宮寒血瘀吃的中成藥和調(diào)理方法

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