一些水果對體寒女人有很大的幫助，那你知道體寒女人吃什么水果比較好嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的體寒女人吃什么水果好，供大家參考!

　　對體寒女人好的10種水果

　　1、水果多屬于寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以后要少吃這些水果了。

　　2、宮寒患者可以吃一些性質(zhì)偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

　　女人體寒可以吃的10種食物

　　專家介紹：宮寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性涼的食物，要多吃溫補的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。具體有：

　　1、桃仁：桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經(jīng)不通癥。

　　2、鱉魚：鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀積的血塊。

　　3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實癥痛經(jīng)。

　　4、荔枝核：荔枝核性熱，研末后服用可治療寒性痛經(jīng)。

　　5、荸薺：荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。

　　6、鮮藕：鮮藕味甘，性涼，與甘蔗汁同用可養(yǎng)陰涼血，治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。

　　7、豆腐：豆腐性涼，若豆腐與醋同煮，可清血熱，止崩漏，適用于血熱性崩漏。

　　8、鱉肉：鱉肉可滋陰養(yǎng)血，補氣，治療沖任虧虛，氣血不足之閉經(jīng)。

　　9、墨魚：墨魚可補腎、養(yǎng)血、止血，可治療腎虛、脾虛之崩漏。

　　10、黑木耳：黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損之閉經(jīng)。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

　　體寒女人的3個食療方

　　1、雞煮益母草

　　烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120克、續(xù)斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

　　2、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3—4個月經(jīng)周期。

　　3、當(dāng)歸遠志酒

　　全當(dāng)歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當(dāng)歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。

　　溫馨提醒：宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。因此，宮寒一定要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)宮寒的癥狀，要及時到專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院檢查診療。

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