宮寒是女性朋友常見的一種婦科狀況，而宮寒癥狀是由體質(zhì)，生活習慣等多方面所導致的，下面就讓學習啦小編告訴你宮寒的飲食禁忌，歡迎參閱

　　宮寒的飲食禁忌

　　1、忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等。

　　2、多吃黑色食物:黑入腎,對身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。

　　3、多吃熱性食物:生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補之物,常吃對身體很好。

　　如有受寒現(xiàn)象,例如淋雨、濕發(fā)出門時,一定要事后補救,給自己煎一碗驅(qū)寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1～2次就可以驅(qū)走寒氣。

　　5類女人容易患宮寒

　　近日，冷空氣造訪廣州，氣溫明顯下降，很多女性宮寒加重，出現(xiàn)四肢冰冷、痛經(jīng)加劇、婦科炎癥纏身、甚至宮寒不孕、過早衰老等癥狀。

　　最新醫(yī)學研究表明，人流后女性、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者、宮寒不孕患者、氣血兩虛女性等8類女性是宮寒的高危人群，她們的子宮寒氣積聚，必須接受暖宮治療，方能保持身體健康和生育能力。

　　“宮寒”，顧名思義即子宮寒冷，不僅僅是孕育寶寶的那個“房間”，還包括整個生殖系統(tǒng)及相關功能。臨床研究顯示，以下幾類女性最容易出現(xiàn)宮寒，暖宮修復是當務之急：

　　1、人流女性：人流會使子宮受到損傷，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流，可導致子宮內(nèi)膜損傷過度，造成宮寒，使肥沃的“土壤”變得貧瘠，生命的種子難以著床。

　　2、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者：婦科炎癥會造成子宮損傷，引發(fā)寒邪入侵，導致炎癥難以根治。

　　3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者：女性患有婦科腫瘤，機體會被腫瘤細胞侵害，體內(nèi)陽氣被損耗，導致寒邪內(nèi)生，加重病情。

　　4、宮寒不孕患者：生命的繁衍離不開適宜的溫度，女性宮寒會導致血氣遇寒凝結(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴重后果。

　　5、氣血兩虛女性：有一些女性并沒有婦科疾病，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長斑長痘，性欲減退，提早衰老，這些都是因為宮寒導致氣血兩虛的癥狀。