產(chǎn)后頭痛怎么治療_坐月子頭痛怎么辦
產(chǎn)后頭痛，這是許多女性在生完孩子之后都會(huì)遇到的癥狀。那么產(chǎn)后頭痛怎么辦?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下產(chǎn)后頭痛的治療方法，希望對(duì)各位有幫助!
產(chǎn)后頭痛的治療方法
1、產(chǎn)后頭痛怎么辦之對(duì)癥治療
1.1、血虛治法:益氣養(yǎng)血補(bǔ)腦。
方藥:人參養(yǎng)榮湯加減。
黨參12克,黃芪12克,白術(shù)10克,茯苓15克,甘草5克,當(dāng)歸15克,炒白芍12克,熟地15克,肉桂3克,五味子10克,遠(yuǎn)志10克,陳皮6克,川芎6克,白芷10克,加減:頭項(xiàng)牽痛者,加葛根10克、鉤藤10克。
1.2、血瘀治法:活血通竅。
方藥:通竅湯(驗(yàn)方)。
當(dāng)歸10克,川芎6克,桃仁10克,炮姜5克,益母草30克,地龍12克,僵蠶12克,白芷10克,鉤藤10克,三棱10克,牛膝10克,山羊角15克。
2、產(chǎn)后頭痛怎么辦之中成藥調(diào)理
2.1、川穹茶調(diào)沖劑(丸)每日2次,每次1包,沖服。用于感冒風(fēng)寒頭痛。
2.2、白茫片每日3次,每次4～5片,吞服。
2.3、桑麻丸每日3次,每次6克。用于腎虛頭痛。
3、產(chǎn)后頭痛怎么辦之快速緩解
3.1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
3.2、躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
3.3、按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
3.4、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
3.5、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
產(chǎn)后頭痛的原因
1、產(chǎn)后易出汗,中醫(yī)稱為虛汗。出汗后,毛孔就會(huì)打開,風(fēng)灌入后產(chǎn)婦受風(fēng)寒就會(huì)出現(xiàn)頭痛。
2、生產(chǎn)時(shí)流血過多,致產(chǎn)后氣血不足,抵抗力下降,就容易受涼感冒。
3、母乳喂養(yǎng)時(shí),媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)從乳汁流出,供應(yīng)給寶寶。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠,媽媽就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良頭痛。
4、生產(chǎn)時(shí)出雪過多,氣陰兩虛,使得腸道內(nèi)較為干燥,產(chǎn)后排便不暢。而便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積,就會(huì)引起頭痛。
5、生產(chǎn)時(shí)打鎮(zhèn)痛分娩或服用子宮收縮劑者,產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性頭痛。
6、產(chǎn)后情緒憂郁會(huì)造成失眠性的頭痛,會(huì)使胃口不好,營(yíng)養(yǎng)不足,就會(huì)引起頭痛。
產(chǎn)后的復(fù)原方法
1、充足地臥床休息:媽咪在分娩時(shí)消耗了很大的體力,加之出血、出汗,產(chǎn)后一定要注意充足地休息。除了白天要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠,日間也應(yīng)安排兩個(gè)小時(shí)的午睡。這樣有助于體力恢復(fù),并可提高食欲,促進(jìn)乳汁的分泌。
2、穿著要薄厚適中:產(chǎn)后身體大量出汗,內(nèi)衣宜穿吸水性較強(qiáng)的棉制品,外衣要柔軟透氣。炎熱季節(jié)不一定非得穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲,這樣容易生熱痱或引起中暑。鞋子以穿布鞋為好,鞋底不要硬,跟鞋不要高,否則易引起媽咪的足底、足跟或下腹發(fā)生酸痛。
3、切忌讓身體受風(fēng)受涼:媽咪在產(chǎn)后分解代謝旺盛,出汗多,毛孔經(jīng)常開著;加之氣血兩虛,如果身體受風(fēng)寒侵襲,被電風(fēng)扇、空調(diào)或穿堂風(fēng)吹著,或是用較涼的水洗手、洗東西,就會(huì)使風(fēng)寒滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中,日后常引起酸痛或月經(jīng)不調(diào)。天涼時(shí)不要光著腳或穿過薄的絲襪,著涼后也很容易感冒。
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