国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>女性養(yǎng)生>

月經(jīng)期期間能吃皮蛋嗎(2)

時(shí)間: 欣欣2641 分享

  松花蛋的食用方法

  1.直接沾佐料吃,如醬油、醬油膏、辣椒醬等。

  2.直接拌姜片或啤酒食用。

  3.制成各種料理,如皮蛋豆腐、糖醋皮蛋、三色蛋、皮蛋瘦肉粥、翡翠皮蛋羹等。

  松花蛋最好蒸煮后食用。在食用松花蛋時(shí),加點(diǎn)點(diǎn)陳醋,醋能殺菌,又能中和松花蛋的一部分堿性,吃起來也更有味。

  但皮蛋這種食物少吃無妨,多吃卻對(duì)身體有不良影響。因?yàn)槠さ笆峭高^混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛,將鴨蛋包裹而腌制的,當(dāng)中含有鉛,所以如果經(jīng)常食用,有機(jī)會(huì)引起鉛中毒。 這會(huì)導(dǎo)致失眠、不能集中注意力、貧血、關(guān)節(jié)痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。此外,鉛更會(huì)取代鈣質(zhì),影響鈣的攝取,可能造成缺鈣。

  松花蛋的選購技巧

  1.一掂

  將皮蛋放在手掌中輕輕地掂一掂,品質(zhì)好的松花蛋顫動(dòng)大,無顫動(dòng)皮蛋的品質(zhì)較差。

  2.二搖

  用手取皮蛋,放在耳朵旁邊搖動(dòng),品質(zhì)好的皮蛋無響聲,質(zhì)量差的則有聲音;而且聲音越大質(zhì)越差,甚至是壞蛋或臭蛋。

  3.看殼

  即剝除松花蛋外附的泥料,看其外殼,以蛋殼完整,呈灰白色、無黑斑者為上品;如果是裂紋蛋,在加工過程中往往有可能滲入過多的堿,從而影響蛋白的風(fēng)味,同時(shí)細(xì)菌也可能從裂縫處侵入,使松花蛋變質(zhì)。

  4.四品嘗

  松花蛋若是腌制合格,則蛋清明顯彈性較大,呈茶褐色并有松枝花紋,蛋黃外圍呈黑綠色或藍(lán)黑色,中心則呈桔紅色,這樣的松花蛋切開后,蛋的斷面色澤多樣化,具有色、香、味、形俱佳的特點(diǎn)。

  皮蛋的食用禁忌

  1、肝腎功能不好的人不宜食用皮蛋,因?yàn)橹亟饘俚?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/jiedu/' target='_blank'>解毒全靠肝臟,而皮蛋含鉛高,即使是無鉛皮蛋也含有少量的鉛,所以肝腎功能不好的人也應(yīng)該少吃。

  2、兒童不宜食用皮蛋,因?yàn)?ldquo;無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后,還會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中,還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無鉛松花蛋”會(huì)引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等,還會(huì)影響智力發(fā)育。

  3、老年人不宜常吃皮蛋瘦肉粥,皮蛋呈堿性,堿性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥較黏稠,但同時(shí),這些堿性物質(zhì)也會(huì)使大米和瘦肉中的維生素B1大量損失掉。維生素B1本身不易被熱分解,但當(dāng)其遇到堿,則會(huì)變得對(duì)熱非常敏感,煮粥的時(shí)間長、溫度高,足以讓大米和瘦肉中的絕大部分維生素B1降解掉。維生素B1缺乏,會(huì)使人感到易疲倦、頭痛、食欲不振、便秘等。

  3、松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食,食用松花蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面還含有鉛,兒童最好少吃。不宜長時(shí)間存放在冰箱里。


猜你感興趣

1.經(jīng)期為什么不能吃蘿卜

2.經(jīng)期可以吃鹿茸嗎

3.來月經(jīng)能不能吃草莓

4.來月經(jīng)能吃香瓜嗎

5.女性月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎

6.女性月經(jīng)期可以吃螃蟹嗎

月經(jīng)期期間能吃皮蛋嗎(2)

松花蛋的食用方法 1.直接沾佐料吃,如醬油、醬油膏、辣椒醬等。 2.直接拌姜片或啤酒食用。 3.制成各種料理,如皮蛋豆腐、糖醋皮蛋、三色蛋、皮蛋瘦肉
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 月經(jīng)期間能吃巧克力嗎_來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
    月經(jīng)期間能吃巧克力嗎_來月經(jīng)可以吃巧克力嗎

    很多女性朋友都喜歡吃巧克力,認(rèn)為經(jīng)期吃巧克力還能緩解痛經(jīng)。月經(jīng)期間能吃巧克力嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些月經(jīng)期間吃巧克力的知識(shí),希望

  • 月經(jīng)經(jīng)期間能吃西瓜嗎_來月經(jīng)可以吃西瓜嗎
    月經(jīng)經(jīng)期間能吃西瓜嗎_來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

    西瓜是日常生活中我們最常吃的一種水果,吃西瓜對(duì)身體有很多好處,來月經(jīng)的時(shí)候可以吃西瓜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些月經(jīng)經(jīng)期間能吃西瓜的

  • 月經(jīng)期間能菠蘿吃嗎_來月經(jīng)可以吃菠蘿嗎
    月經(jīng)期間能菠蘿吃嗎_來月經(jīng)可以吃菠蘿嗎

    菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值也是蠻高的,那么月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些月經(jīng)期間

  • 月經(jīng)期間能吃香瓜嗎
    月經(jīng)期間能吃香瓜嗎

    香瓜有淡淡的的清香,香甜可口,果肉爽脆。但是來月經(jīng)的時(shí)候可以吃香瓜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些月經(jīng)期間吃香瓜的知識(shí),希望大家有用哦。

6181