什么養(yǎng)生茶暖宮
宮寒 是中醫(yī)學上的一個概念,顧名思義,就是 子宮寒冷 的意思。那么什么養(yǎng)生茶暖宮呢?下面就讓學習啦小編告訴你什么養(yǎng)生茶暖宮,歡迎參閱
紅姜茶
取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。
養(yǎng)生的藥膳
1、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g,好甜酒1500g。將全當歸細切碎后與遠志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。 每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經,調和氣血。適用于婦女經水不調,或氣血不足者。
2、鮮蝦燉豆腐
鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
3、五香羊肉
羊肉去肥油,蒸熟或煮熟 ,切片,加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。
4、麻雀粥
麻雀3~5只,去毛及內臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調味品,空腹服食。
5、蟲草燉雞肉
冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。
6、蝦肉炒韭菜
蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調味品食用。
7、蓯蓉羊腎湯
羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調味品,吃羊肉,飲湯。
8、枸杞燉乳鴿
枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內臟),放燉盅內加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
9、黑豆燉狗肉
狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。
10、米酒蒸仔雞
仔雞1只去內臟,切塊,加油 和少量鹽放入鍋內煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。
11、附片燉豬腰
取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。
12、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經常服用,會取得較好的效果。
13、歸地燒羊肉
主料:肥羊肉500克切塊,當歸、生地各20克,干姜10克,醬油、食鹽、黃酒、糖適量。
做法:將這些材料一起放入鍋內加水煮熟食用,具有補虛益氣,溫中暖下的作用。適于病后或產后體虛瘦弱、血虛宮冷、崩漏等癥。
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