生活中不少女性朋友們被痘痘所困擾，小編建議多喝茶來去火排毒祛痘。那么喝什么茶才能去火排毒祛痘呢？去火排毒祛痘應(yīng)該喝什么茶好呢？下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家去火排毒祛痘喝什么茶好，僅供大家參考!

　　去火排毒祛痘的茶

　　1、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　2、銀花綠豆湯

　　材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

　　做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

　　功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　3、百合桃花茶

　　材料：桃花干品3克，百合10克。

　　做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。

　　功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶　對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　4、腸道排毒花草茶

　　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機會。

　　5、牛蒡枸杞排毒茶

　　材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

　　做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

　　6、祛痘連翹茶

　　材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

　　做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

　　功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

　　7、甘草丁香紅茶

　　材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

　　做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

　　功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內(nèi)毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。

　　去火排毒祛痘的小妙招

　　1、土豆敷臉

　　中醫(yī)認(rèn)為，土豆性涼、平，土豆中含有的堿性物質(zhì)，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。

　　方法：取新鮮的土豆，去皮后洗凈，切成薄片，臉清洗干凈后，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鐘，然后取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。

　　2、金銀花

　　夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內(nèi)熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利于排除多余皮脂，預(yù)防粉刺。

　　方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調(diào)勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

　　3、蘆薈

　　蘆薈一直都是人們受捧的護(hù)膚植物，它含有的一些物質(zhì)對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細(xì)膩、嫩白。

　　方法：取新鮮蘆薈適量，清洗干凈，搗碎，將臉部清洗干凈后就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鐘，取下后要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。

　　4、白果

　　白果也有去痘的功效，中醫(yī)認(rèn)為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑制作用。

　　方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗干凈，用平切面來搓患處，搓一段時間后切掉用過的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次后痘痘就會消下去。

　　去火排毒祛痘的注意事項

　　1、好習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間。

　　2、睡眠足

　　人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　3、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘、粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。

　　盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　4、慎用藥

　　有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。

　　5、拒陽光

　　當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘、粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn)，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。

　　6、無留海

　　不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。

　　7、護(hù)膚品

　　避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。

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