喝什么茶排毒養(yǎng)顏淡斑

時(shí)間：2017-03-02 11:39:26 如英753由分享

　　臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)是每個(gè)女生的痛，排毒養(yǎng)顏淡斑不妨喝茶試試看，那你知道喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏淡斑嗎？以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的喝什么茶排毒養(yǎng)顏淡斑，供大家參考!

　　排毒養(yǎng)顏淡斑的茶

　　蘆薈紅茶

　　制作原料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

　　制作方法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　具體功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　加味綠茶

　　制作原料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

　　制作方法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攪勻即可。

　　具體功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　排毒養(yǎng)顏淡斑不能吃的食物

　　黑木耳

　　黑木耳所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)，比如灰塵與雜質(zhì)，并將其集中起來排出體外，起到清潔血液和腸道的作用。

　　多吃黑木耳可以維護(hù)細(xì)胞的正常代謝，有抗衰老的作用。

　　西紅柿

　　西紅柿含有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸等成分。

　　尤其是維生素很豐富，西紅柿中含量最多的就是胡蘿卜素中的一種番茄紅素，它能使皮膚細(xì)膩。

　　西紅柿所含的谷胱肽是維護(hù)細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內(nèi)臟的色素減退或消失，起到預(yù)防蝴蝶斑或老人斑的作用。

　　想要成功祛斑的話，就多吃西紅柿。長(zhǎng)期下去斑點(diǎn)就會(huì)自然變淡或者消失啦!

　　酸奶

　　酸奶能抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng)，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經(jīng)常食用酸奶，可以增加營(yíng)養(yǎng)，防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。

　　酸奶可以讓皮膚粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑點(diǎn)等惱人的肌膚狀況得到顯著的改善。

　　溫馨提示：過于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

　　花生

　　花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。維生素C是美白的主要成分，還含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。

　　牛奶

　　牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

　　帶谷皮類食物

　　隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。