治療腳臭的泡腳方法和預防技巧

時間：2017-12-21 17:01:23 慧媛47由分享

　　腳臭是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會有腳臭的毛病，而且在夏季的時候腳就容易出汗，很容易導致腳臭，但是利用泡腳的方法也是可以治療腳臭的。今天小編給大家整理了治療腳臭的泡腳方法知識，希望對大家有所幫助。

　　治療腳臭的泡腳方法

　　鹽茶水泡腳

　　將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

　　在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長泡腳時間。

　　艾草花椒水泡腳

　　艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

　　所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。

　　姜水泡腳

　　生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

　　鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續(xù)洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

　　花椒鹽水泡腳

　　花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

　　白醋泡腳

　　酸性環(huán)境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環(huán)境就會由堿性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

　　用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。要謹記，足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細菌。

　　桐花白礬泡腳

　　許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現(xiàn)在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。以上鮮花如果沒有及時采摘到，用晾干的中藥材也可。

　　將收集好的桐花放在陰涼處晾干，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續(xù)用此法泡腳三四次后，腳氣幾乎整年不會再犯。

　　黃豆水泡腳

　　用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　韭菜水泡腳

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。

　　煮韭菜時加水適量是指根據(jù)個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。另外，根據(jù)自己情況可以適當多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴重腳氣的患者，雖沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。

　　蘿卜水泡腳

　　有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　葛根水泡腳

　　葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。

　　最后提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。