喝酒后能不能泡腳和禁忌事項
泡腳是我們大家經(jīng)常做的事情，因為現(xiàn)在的工作原因，很多人會因為有效和IE商務(wù)應(yīng)酬喝一些酒，有的人回家之后覺得不舒服，想要泡腳，但是喝酒后可以泡腳嗎?今天小編給大家整理了喝酒后能不能泡腳知識，希望對大家有所幫助。
喝酒后能不能泡腳
酒后泡腳不好，喝酒后不宜泡腳，尤其是醉酒者，因為泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血通絡(luò)的功效，如果馬上泡腳的話，會使得足部的血管擴(kuò)張，血容量增加，因此會導(dǎo)致胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響心臟和胃腸消化功能，并且還會加重醉酒癥狀，所有，酒后不要馬上泡腳。
喝酒后的禁忌事項
不要吃醒酒藥
喝醉酒后不宜服用醒酒藥，因為醒酒藥只能讓人暫時的減少喝醉的癥狀，而實際上會延長醉酒的時間，更不利于恢復(fù)。最好是喝杯蜂蜜水或者番茄汁解酒。
不要蒸桑拿
喝酒后不要蒸桑拿，因為喝酒后人體脈搏次數(shù)和血壓會上升，皮膚對溫差敏感度大副降低，去汗蒸的話，皮膚敏感度降低時，室內(nèi)溫度過高或瞬間過高，喝酒者都不能很快做出反應(yīng)，會造成皮膚傷害，而且酒后汗蒸還會加重心臟負(fù)擔(dān)。
不要運動
喝酒后不能馬上運動，尤其是不能游泳，人喝醉酒后水分流失非常快，容易出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，如馬上運動，就會使全身散熱過快，可出現(xiàn)低血糖，腿部抽筋。
不要馬上洗澡
喝酒后不能馬上洗澡，如用熱水洗澡，則會使熱氣聚集，不利于體內(nèi)酒精的散發(fā)，引起更加嚴(yán)重的嘔吐。而如用冷水洗澡，則會使血管收縮，引起血管破裂，危害健康。
不要馬上服藥
酒精會和很多藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并且還會產(chǎn)生不利于人體健康的成份。所以，喝酒后一定不要服藥，如果需要用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生不必要的傷害。
相關(guān)疾病的泡腳偏方
足癬泡腳治病秘方
木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5一10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5一10天。
緩解痛經(jīng)的泡腳配方
如果女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以用這個配方來泡腳，能減輕痛經(jīng)。取鹿胎8g，沒藥、桃仁各10g，赤拘15g，香附、當(dāng)歸、蒲黃、延胡索、五靈脂各20g，加入沸水制成泡腳湯。待溫度合適即可開始泡腳。
腰椎間盤突出泡腳治病秘方
威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當(dāng)歸、紅花各l0克，杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁，每天泡腳2次，每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的泡腳配方
有的女性在經(jīng)期前后會感覺小腹疼痛，月經(jīng)量少而且顏色淺淡，這是氣血虧虛的癥狀。用這個方子進(jìn)行泡腳能通過調(diào)理脾臟來養(yǎng)血補(bǔ)氣。取黃芪、白術(shù)、川芎、當(dāng)歸、杜仲、白芍、熟地各15g，加少量的飴糖一起煮水，待水溫合適即可泡腳。
泡腳的注意事項
最佳水溫42℃
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。但是，糖尿病患者要注意，由于皮膚對外界刺激不敏感，溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷。
最佳時長30分鐘左右
很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續(xù)泡一兩個小時，這是錯誤的做法。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
最佳泡腳時間段晚上9時
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
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