治療腳臭的泡腳方法效果最好
腳臭是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)有腳臭的毛病，其實(shí)用一藥材來泡腳也還是可以治療腳臭的哦，而且效果還不錯(cuò)。今天小編給大家整理了治療腳臭的泡腳方法知識(shí)，希望對大家有所幫助。
治療腳臭的泡腳方法
鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進(jìn)鞋內(nèi)也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時(shí)候，可以不斷往盆里加熱水，適當(dāng)延長泡腳時(shí)間。
艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
姜水泡腳
生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。
鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續(xù)洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
花椒鹽水泡腳
花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
白醋泡腳
酸性環(huán)境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當(dāng)用醋泡腳的時(shí)候，腳部環(huán)境就會(huì)由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真菌生長，從而達(dá)到治療的目的。專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細(xì)菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進(jìn)去不會(huì)感到刺痛為原則。因白醋會(huì)刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。要謹(jǐn)記，足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細(xì)菌。
桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現(xiàn)在開得正好，腳氣患者可趁此時(shí)收集點(diǎn)泡腳用。以上鮮花如果沒有及時(shí)采摘到，用晾干的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾干，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時(shí)，用此水泡腳。連續(xù)用此法泡腳三四次后，腳氣幾乎整年不會(huì)再犯。
黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜時(shí)加水適量是指根據(jù)個(gè)人需要酌情而定，不能太少，適當(dāng)多點(diǎn)兒。另外，根據(jù)自己情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴(yán)重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅(jiān)持用了3天就痊愈的。對于嚴(yán)重腳氣的患者，雖沒發(fā)現(xiàn)有什么副作用，但還是建議嚴(yán)重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
蘿卜水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。
最后提醒，洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
預(yù)防腳臭的方法
食鹽洗襪
腳臭一方面來源于腳汗，同時(shí)襪子吸收腳汗后也易發(fā)臭。因此，洗襪子時(shí)可以在襪水中放半勺食鹽(具體時(shí)襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然后用洗衣液洗凈即可。
爽身粉撒腳
每晚洗好腳后，將事先準(zhǔn)備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫里。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
溫馨提示：洗完腳后，腳一定要洗干凈，特別是腳趾縫里一定要用洗腳布擦干。
穿除臭襪
腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子，可以試試看購買品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當(dāng)?shù)膸椭?，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
溫馨提示：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會(huì)越來越臭;腳臭嚴(yán)重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時(shí)隨地?fù)Q上。
改善飲食習(xí)慣
有時(shí)候外部保養(yǎng)并不能消除臭味。導(dǎo)致腳臭的原因還有其他，那就是因?yàn)槟愕娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致你的身體呈現(xiàn)酸性，而酸性體質(zhì)是很容易出汗的。因此即使很勤于保養(yǎng)腳部還是會(huì)腳臭的女性要注意改善你的飲食習(xí)慣。
腳臭的原因
1、潮濕的環(huán)境
腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2、悶熱密閉的空間
當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。
3、霉菌的繁殖
悶熱潮濕的環(huán)境會(huì)使霉菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴(yán)重。
4、過厚的老舊角質(zhì)
過厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤下，會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源，促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。
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