盆腔炎是婦科常見(jiàn)病，盆腔炎患者想要早日解除病痛還應(yīng)在日常生活中做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)。那么你知道盆腔炎患者要如何進(jìn)行自我治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理盆腔炎自我治療方法。

　　盆腔炎自我治療方法

　　1.熱敷方

　　將熱水袋或者暖寶寶至于患者小腹，進(jìn)行熱敷。這種熱敷能夠使得體內(nèi)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，人體內(nèi)的新陳代謝也隨之加快，這樣一來(lái)，增強(qiáng)了對(duì)白細(xì)胞的吞噬作用。

　　在盆腔炎癥早期，通過(guò)這種熱敷法，可促進(jìn)炎性滲出物的吸收和消散，從而達(dá)到治療盆腔積液的目的。

　　2.熱水坐浴法

　　將坐浴盆置于坐浴椅上，倒入適量坐浴液(浴液量為盆子容量的一半為佳)，調(diào)節(jié)浴液水溫(40～45℃為佳)，坐浴15-20分鐘，之后臥床休息。

　　通過(guò)熱水坐浴的方法，可減輕盆腔充血，達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛及局部清潔的作用，從而有利于盆腔患者的康復(fù)。

　　3.針灸療法

　　針灸治療慢性盆腔炎癥的效果還是比較好的，但是，在進(jìn)行針灸治療時(shí)，要避免刺針直接刺在炎癥部位或者盆腔積液處。

　　同時(shí)，也要注意外陰衛(wèi)生以及生殖道的清潔，以免引起感染。

　　4.運(yùn)動(dòng)法

　　出現(xiàn)盆腔積液多由于盆腔炎癥。從某一角度來(lái)說(shuō)，盆腔器官感染炎癥，和其免疫力和抵抗力的降低有一定聯(lián)系。

　　長(zhǎng)期保持適量的運(yùn)動(dòng)量有助于增強(qiáng)身體抵抗力，身體的抗炎能力得以加強(qiáng)。從而，盆腔積液也隨之慢慢好轉(zhuǎn)。

　　此外，多食用雞蛋、豆腐、菠菜等營(yíng)養(yǎng)食品也由于病情的治愈。

　　盆腔炎患者飲食菜譜

　　1.冬瓜銀花黃連蜜

　　組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

　　用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后入黃連、蜂蜜即可。每日l(shuí)劑，連服1周。

　　功效：清熱解毒，治療盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，微發(fā)熱，帶下等。

　　2.桃仁餅

　　組成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

　　用法：桃仁研成極細(xì)粉與面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷卻，搟成長(zhǎng)方形薄皮子，涂上麻油，卷成圓筒形，用刀切成每段30克，搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數(shù)次，每次2塊，溫開(kāi)水送服。

　　功效：理氣活血，散瘀止痛。

　　3.青皮紅花飲

　　組成：青皮10克，紅花10克。

　　用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，取汁即成。當(dāng)茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

　　功效：理氣活血，緩解盆腔炎引起的下腹部及小腹兩側(cè)疼痛、腰骶酸痛。

　　4.枸杞桃仁雞丁

　　原料：雞肉600克，枸杞90克，核桃仁150克，調(diào)料適量。

　　做法：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血，適合術(shù)后體弱血虛者服用。

　　5.蓮子百合煲瘦肉

　　原料：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉500克，調(diào)料適量。

　　制作：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。適合術(shù)后神經(jīng)衰弱，心悸失眠，身體虛弱者服用。

　　6.何首烏煲雞

　　原料：首烏粉30克，小雞1只，調(diào)料適量。

　　制作：以上食材共同煲湯即可，每天趁熱服用。

　　功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血。用于婦女子宮脫垂、盆腔炎、白帶增多等癥。

　　盆腔炎患者飲食注意事項(xiàng)

　　1. 需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，應(yīng)食具有活血理氣散結(jié)之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。

　　2. 禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

　　3. 忌食辛辣溫?zé)帷⒋碳ば允澄锶缋苯?、羊肉、狗肉、公雞等。

　　4. 不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等。

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