女人一到了年齡，一些細(xì)微的變化就會接踵而來，其中最明顯的就是老化。到底皮膚松弛怎么辦?趕緊來看看30歲女人皮膚保養(yǎng)方法，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的30歲皮膚松弛的原因，給大家作為參考，希望對你有幫助!

　　30歲女人皮膚松弛怎么辦

　　皮膚松弛的原因

　　一、最不能抗拒的就是地心引力的問題，這是人類無法改變的一個原因。只要到一定年歲，受到陽光照射后，肌膚就會松弛下垂起來。

　　二、缺水比較嚴(yán)重的患者，肌膚只有喝飽水才能充滿光澤感，一些細(xì)小的問題也會隱藏起來。一般來說，懶女人比較容易因為這方面出現(xiàn)肌膚松弛問題。

　　三、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

　　初級指數(shù)：毛孔突顯

　　這是皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔突顯。

　　補救措施：把清潔這關(guān)把握好，卸妝干凈清潔到位。其次就是使用一些補水控油型的產(chǎn)品，讓肌膚合理的補水，這樣能改善初級毛孔粗大的現(xiàn)象。

　　中級指數(shù)：面部輪廓變模糊

　　即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。一般來說30歲左右的女性出現(xiàn)的頻率較高，此時血液循環(huán)減慢，膠原蛋白也隨著流失。

　　補救措施：面對這種情況，千萬要淡定，先要做好補水工作，再后續(xù)的上抗衰老的產(chǎn)品，像蛇毒或蜂毒的抗皺護(hù)膚品可以用起來。另外，每周堅持敷面膜，補水功效、抗皺功效、醒膚功效輪流換著來，不要拘束在一種產(chǎn)品。不同的產(chǎn)品營養(yǎng)成分不同，能滿足肌膚不同的營養(yǎng)需求，但過多會造成肌膚負(fù)擔(dān)。

　　高級指數(shù)：松弛下垂

　　顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。

　　補救措施：一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重松弛，就要配合食療和運動了。平時補充一些膠原蛋白的食物，加強運動，讓肌膚新陳代謝加速促進(jìn)循環(huán)。然后選擇一些密集抗皺的產(chǎn)品針對局部做處理，這樣能平衡全臉的老化速度。

　　皮膚松弛的原因是什么 肌膚老化的根源

　　皮膚松弛因為自然老化女性二十多歲以后，隨著時間的發(fā)展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細(xì)胞之間的纖維逐漸退化，就導(dǎo)致皮膚開始失去彈性，老化松弛。

　　改善方法：

　?、俣喑砸恍┬迈r的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養(yǎng)抵抗肌膚老化松弛。

　?、诒３至己玫淖飨⒘?xí)慣，早睡早起。避免熬夜。

　?、蹐猿皱憻?，有氧運動能促進(jìn)新陳代謝，排出毒素。

　?、苁褂镁o致保濕的護(hù)膚品，從外部調(diào)理肌膚。

　　皮膚松弛因為節(jié)食減肥人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內(nèi)減少，已經(jīng)被撐起拉開的肌膚一下子無法適應(yīng)收縮，就導(dǎo)致了皮膚松弛。節(jié)食減肥不僅容易反彈，還會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，沒有營養(yǎng)的供給，皮膚細(xì)胞也就降低了活性，導(dǎo)致皮膚松弛難以恢復(fù)。

　　改善方法：

　　①減肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。

　?、跍p肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養(yǎng)供給。

　?、蹨p肥期間堅持涂有緊致效果的身體乳。

　?、苓\動減肥比節(jié)食減肥更佳健康，而且不易反彈。

　　皮膚松弛因為紫外線照射長時間的紫外線照射會使皮膚內(nèi)形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導(dǎo)致皮膚老化松弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導(dǎo)致光老化。

　　改善方法：

　?、俪鲩T前做好防曬工作，涂防曬系數(shù)高一點的防曬霜。

　　②使用有抗氧化效果的防曬霜，抵御自由基氧化。

　?、墼谔栂卤M量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。

　　皮膚松弛因為膠原蛋白流失膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環(huán)境污染還有不規(guī)律的生活習(xí)慣都有可能導(dǎo)致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導(dǎo)致皮膚松弛，失去彈性。

　　改善方法：

　?、俣喑载i蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。

　?、谑褂煤z原蛋白的護(hù)膚品。

　?、壑苯臃媚z原蛋白產(chǎn)品。

　　皮膚松弛因為肌膚干燥缺水水分使皮膚細(xì)膩有彈性的重要原因之一。因為細(xì)胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導(dǎo)致細(xì)胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得松弛。

　　改善方法：

　?、偈褂醚a水保濕效果的護(hù)膚品，每日早晚做好護(hù)理工作。

　　②一周敷兩到三次補水保濕效果的面膜。

　　③多喝水，從體內(nèi)補水也很重要，如果方便和蜂蜜水更佳。

　　皮膚松弛因為毛孔堵塞油污、灰塵、化妝品中的化學(xué)品殘留，這些物質(zhì)在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護(hù)膚品和保養(yǎng)品的水分及營養(yǎng)，時間長了就導(dǎo)致皮膚暗淡、失去彈性。

　　改善方法：

　　①外出回家后都要洗臉并進(jìn)行深層的皮膚清潔。

　　②化妝后卸妝一定要仔細(xì)到位，徹底清理干凈。

　?、勖鎸?a href='http://www.zbfsgm.com/diannao/' target='_blank'>電腦一到兩小時就洗一次臉。