貧血是我們生活中非常常見的一件事，一般會發(fā)生在女性朋友的身上，導致女性貧血是有什么原因的呢?為什么女性會容易貧血?導致女性貧血的原因由學習啦小編來為大家介紹!

　　貧血的原因

　　1、運動引起的貧血

　　這主要見于長期從事體育運動的人，其原因一是由于劇烈運動使體內(nèi)代謝產(chǎn)物———乳酸大量生成，引起PH值下降，從而加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解;二是運動中大量出汗，使造血原料鐵的成分大量丟失;三是運動的機械作用，使機體某些部分受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞操作而溶血，產(chǎn)生血尿。如發(fā)生了運動性貧血，要及時減少運動量或暫停運動，并給予鐵劑治療。

　　2、缺銅引起的貧血

　　微量元素銅是合成血紅蛋白的催化劑，它能促進三價鐵還原為二價鐵，有利于機體對鐵的吸收和利用。有關研究證明，約有30%左右的缺鐵性貧血患者，常規(guī)給予鐵劑治療難以見效，若同時補銅，則貧血很快改善。要防止缺銅性貧血，成人及哺乳期母親應多吃含銅豐富的食物，如肝、腎、牡礪、豆制品、菠菜、大白菜等;使用銅餐具也有利銅元素的攝取。

　　3、飲茶引起的貧血

　　科學研究證明，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃內(nèi)與未消化的食物蛋白質(zhì)結合形成鞣酸鹽，進入小腸被消化后，鞣酸又被釋放出來與鐵形成不易被吸收的鞣酸鐵鹽，妨礙了鐵在腸道內(nèi)的吸收，形成缺鐵性貧血。因此，嗜茶成癮的人應適當減少飲茶量，防止發(fā)生缺鐵性貧血。

　　4、水果減肥引起的貧血

　　營養(yǎng)學專家提醒人們，水果不能滿足人體必需的營養(yǎng)需求，長期以水果當正餐，易導致貧血甚至其他疾病。

　　水果中確實含有碳水化合物，還有一些維生素，但僅靠這些是不夠的。人體的正常運轉還需要蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)，平時多吃水果對保持無機鹽確有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成份。長期以水果作正餐勢必會造成體內(nèi)這些物質(zhì)的缺乏，引起貧血，時間久了可能還會引起其他的疾病。

　　營養(yǎng)學家告誡愛美的女士，想靠吃水果餐達到減肥的目的是不科學的，主要應該通過限制飲食中的脂肪類、肉類的攝入來達到，與此同時應多吃些谷類、牛奶、魚類。

　　5、食黃豆過多引起的貧血

　　食黃豆及其制品過多，會引起缺鐵性貧血。這是因為黃豆的蛋白質(zhì)能抑制人體對鐵元素的吸收。有關研究結果表明，過量的黃豆蛋白可使正常鐵吸收量的90%被抑制。所以，專家們指出，攝食黃豆及其制品應適量，不宜過多。

　　對抗貧血的治療方法

　　1、藥物治療

　　切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應癥。例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細胞性貧血;鐵劑僅用于缺鐵性貧血，不能用于非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官如心、肝、胰等的功能。

　　2、調(diào)節(jié)免疫

　　堅持標本兼治的方針，調(diào)整機體的免疫功能，達到滋陰清熱，瀉火解毒，涼血止血的功效，進而減少造血負調(diào)控因子的產(chǎn)生，解除對骨髓造血的抑制。

　　3、改善造血微環(huán)境

　　再生障礙性貧血主要以骨髓造血細胞減少為發(fā)病機制，所以改善造血具有益氣補血，活血化瘀，溫腎鍵脾的功效，提高患者骨髓集落刺激因子及骨髓間質(zhì)細胞，改善造血微環(huán)境，促進造血細胞的生成發(fā)育。

　　4、輸血

　　輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應癥，如需大量輸血，為了減輕心血管系統(tǒng)的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。這也是治療貧血的方法之一。

　　5、修復造血干細胞

　　可通過食用中草藥促進造血干細胞的增殖，提高機體細胞的活性，進而達到補益脾腎的功效，通過調(diào)節(jié)機體的免疫系統(tǒng)，最終修復造血干細胞。

　　6、造血干細胞移植

　　對于重型β地中海貧血患者來說，如有HLA相配的造血干細胞供者，均建議進行造血干細胞移植，有望得到根治。

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