老年人溶血性貧血吃什么好_老年人溶血性貧血宜吃的食物
溶血性貧血是老年人里也比較常見的一種疾病，溶血性貧血顧名思義在本質上來說就是屬于貧血的一種，=那么，老年人溶血性貧血吃什么好?下面學習啦小編分享了老年人溶血性貧血宜吃的食物，一起來了解吧。
老年人溶血性貧血宜吃的食物
1、多吃含維生素B12、維生素C、葉酸豐富的食物
B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。維生素C可使三價鐵轉變?yōu)槎r鐵，促進鐵質的吸收與利用。
建議：B族維生素食物：瘦肉、動物肝臟、腎臟中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸。維生素C豐富的食物：新鮮的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和酸味較高的水果，如番茄、橘子、山楂等。
2、適量吃點酸味食物
研究表明，鐵元素只有從三價轉變成二價才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價鐵容易轉變成為易溶于水的二價鐵。
建議：為了促使含鐵豐富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收，貧血的老人在平時中可經常吃些醋和酸味水果，如番茄、蘋果、柑橘、獼猴桃、山楂、酸棗、苜蓿、酸黃瓜、酸菜等。
3、多吃含鐵的高蛋白飲食
富含鐵的高蛋白飲食，可提供充足的制造紅細胞和血紅蛋白的原料。
建議：富含鐵的高蛋白飲食物，如動物肝腎、瘦肉、動物血制品、大豆制品、魚蝦禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等。特別是動物血制品，如豬血、鴨血等，容易消化吸收，非常適合老年人治療貧血食用。
4、增進食欲，注意烹調方法
很多人都在關注老年人貧血吃什么好，其實老人貧血不僅僅在食物的內容上需要注意，在食物的烹調方法上同樣需要注意。因為貧血的老年人一般會沒有食欲及消化不良。
建議：在食物的烹調上，除注意色、香、味俱佳外，還要把飯菜做軟、做爛，以利消化。
為減輕貧血病人的胃腸負擔，不宜吃辛辣、寒涼的食物。少喝濃茶，最好不用鋁鍋做飯菜。同時，還要少食多餐，飯后宜平臥30分鐘，促進消化。
其實，藥膳對治療老年人貧血有著事半功倍的效果，可以改善造血機能，提高免疫功能，改善機體代謝功能。
治療老年人貧血的食療藥膳成分包括：海參、阿膠、牛髓、牛奶、何首烏、熟地、當歸、白芍、天門冬、胡麻、龍眼、荔枝、玉竹、玄參、石斛、百合、枸杞子、黑豆、葡萄、刺梨、銀耳、木耳大棗、枇杷、桑椹子等。
6、注意食物結構與科學配餐
治療貧血，飲食不宜過于單一，否則會影響老年人的食欲，進而影響營養(yǎng)的攝入。
建議：貧血的老年人在主食和副食上，盡量采用多樣化食品。如主食除了米、面以外，還要調劑一些豆類、小米、玉米等。副食方面如瘦肉、魚、蝦、動物內臟、豆制品、各種綠葉蔬菜等，應經常變換食用，這樣不僅能刺激患者的食欲，而且能使食物之間的維生素互相取長補短，提高食物的價值，對于治療貧血有很大的幫助。
溶血性貧血的治療原則
1)去除病因：許多溶血性貧血都有明確的誘因，如蠶豆病由進食蠶豆引起;藥物性溶血性貧血由服用藥物所致;感染可加重原有的溶血或引起溶血等。因此，治療上應首先去除引起溶血性貧血的病因。
2)切除脾臟：適用于異常紅細胞主要在脾臟破壞者，如遺傳性球形細胞增多癥等。
3)輸血：是治療貧血的重要措施之一，可減輕患者的貧血癥狀。但它也可能帶來嚴重的反應。故應注意掌握輸血指征。
4)免疫抑制劑：可抑制免疫反應，對免疫性溶血栓貧血有效，對其他類型的貧血基本無效。
5)防止嚴重并發(fā)癥：溶血引起的并發(fā)癥較多，有些很嚴重，如腎功能衰竭、休克、心力衰竭等，在治療溶血性貧血時應早期預防并發(fā)癥的發(fā)生，力爭早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。
溶血性貧血日常護理方法
一、生活護理
1、溶血性患者的病室里要安靜、整潔，溫度18-20度，濕度50-60%，陽光充足，冬季每日通風0.5-1小時，防止對流風，每日紫外線空氣消毒1-2小時。
2、頭暈、心悸、氣短的溶血性患者應臥床休息，坐起、站立時動作易緩慢，不要突然坐起，防止腦部供血不足發(fā)生暈厥。
3、溶血性貧血患者可進行適當活動，但不可疲勞過度，貧血重者臥床休息。
4、保持規(guī)律、良好的的作息時間，飲食應有節(jié)制，隨時增減衣服，防治感冒。
二、飲食護理
1、飲食應以清淡、易消化，富于營養(yǎng)為宜，平?？啥喑詨A性食品如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜水果等。
2、禁食肥膩，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒煙酒。
3、溶血性貧血患者晨起、飯后要簌口，保持口腔清潔，注意皮膚黏膜的清潔護理，勤洗澡更換內衣，預防肛周感染。
三、心理護理
溶血性貧血患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀向上的情緒，避免精神緊張和勞累。出現(xiàn)尿色加深、發(fā)熱、腹痛時及時找醫(yī)生就診?？祻偷娜苎载氀幕颊咭襻t(yī)囑定時復查。
猜你喜歡：
4.中老年人貧血原因
老年人溶血性貧血吃什么好_老年人溶血性貧血宜吃的食物
