在生活中，稍不注意，我們的皮膚就容易變差。為了保護(hù)肌膚，適當(dāng)?shù)挠眯?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚品，是可以有的。但對于13歲的青少年來說，要少用護(hù)膚品。因為13歲的你們，還處在生長發(fā)育的階段，皮膚還比較稚嫩，護(hù)膚品中多少含有化學(xué)成分，會影響到皮膚。如果要用護(hù)膚品，在選用護(hù)膚品時，也需要特別注意以下情況。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于13歲用哪些護(hù)膚品好的資料，希望大家喜歡。

　　13歲用這些護(hù)膚品好

　　1、溫和型的

　　13歲的青少年，皮膚還比較細(xì)膩，為了減少對肌膚的破壞，最好選用溫和型的護(hù)膚品。越溫和的護(hù)膚品，對肌膚的傷害越小。

　　2、保濕型的

　　不要用有美白、祛痘等目的性強(qiáng)的乳液。因為這些乳液中的化學(xué)成分會比較多，對皮膚的傷害較大，也會降低肌膚的抵抗力，使肌膚對護(hù)膚品產(chǎn)生依賴性，所以只用保濕型的乳液就好。

　　3、不過敏的

　　不要用含有過敏成分的護(hù)膚品。因為含有過敏成分的護(hù)膚品，容易引起皮膚過敏的現(xiàn)象，會對肌膚造成不必要的傷害。

　　4、溫馨提醒

　　13歲的青少年最好不要使用護(hù)膚品，但可以多吃蔬菜水果，少食油膩、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物;要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌膚排毒;要確保充足的睡眠，使肌膚得到好的休息。

　　13歲女生實用的美白護(hù)膚技巧

　　1、防曬與曬后修復(fù)同時進(jìn)行

　　夏季經(jīng)常外出的美眉們都知道，明明涂抹了厚重的防曬霜外出，而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡，似乎防曬設(shè)備一個都不少，怎么皮膚還是被曬得黑黑的，是什么原因呢?實際上，原因很簡單，再好的防曬產(chǎn)品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣，美眉們應(yīng)該在為肌膚防曬的同時，做好曬后的修復(fù)工作，曬后修復(fù)工作做得好，才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來后，務(wù)必要為肌膚做好曬后修復(fù)工作，無論你的防曬工作做得多好，曬后修復(fù)工作一定不能落下。

　　2、別讓角質(zhì)堆積在臉上

　　美眉們的肌膚想要白凈起來，那么，多余的角質(zhì)和死皮就一定要定期及時清理出去，陽光不僅會令美眉們的皮膚產(chǎn)生大量的黑色素沉積，而且還會在皮膚表面堆積大量的角質(zhì)和死皮，這些都是肌膚美白的阻礙，如果不及時清理干凈，肌膚就會越來越暗沉、白不起來。

　　3、酸奶是肌膚美白的利器

　　為肌膚美白祛斑，少不了營養(yǎng)元素的呵護(hù)，酸奶就是肌膚高效美白的利器，美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌膚的同時，幫助深層次地清潔皮膚的角質(zhì)，來為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)元素。美眉們可以直接將酸奶涂抹在面部肌膚上，并加以適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，也可以將面膜紙浸泡在酸奶當(dāng)中，使用敷面膜的形式來為肌膚注入營養(yǎng)，都是非常好的美白肌膚的選擇。炎熱的夏季，美眉們也可以將酸奶冰鎮(zhèn)過后涂抹在面部肌膚上 ，可用于美白的同時更能夠修復(fù)曬后的受損肌膚，護(hù)膚功效杠杠的!

　　4、進(jìn)補(bǔ)美白不能少

　　很多美眉想要讓自己的皮膚快點(diǎn)白起來，總是會使用各種護(hù)膚品，比較側(cè)重肌膚表面的外在美白，而很少重視身體和肌膚內(nèi)部的美白，實際上，美白肌膚需要內(nèi)外兼修，才能夠令皮膚真正的凈白起來。

　　美眉們在平時可以多吃一些富含維生素C的食物，例如各種新鮮的水果蔬菜，有研究表明，經(jīng)常吃富含維生素C的果蔬要比不常吃維生素C的人們皮膚要白凈很多，從內(nèi)在根本上來美白肌膚，要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些美白食物，需要長期堅持哦!