不知不覺已經(jīng)到了盛夏，而戶外的紫外線也越發(fā)猛烈，那么青春期少女夏季曬傷后要怎么修復呢?以下是學習啦小編為你整理的關(guān)于14歲青春期少女曬后修復的五個法則的資料，希望大家喜歡。

　　14歲青春期少女曬后修復的五個法則

　　1、別急著敷面膜

　　當皮膚遭受紫外線的侵襲并發(fā)紅的話，千萬不要急著敷面膜來獲得暫時冰涼的愉悅感，因為此時敷面膜會在無形間加重肌膚的負擔，嚴重的話還會誘發(fā)丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發(fā)。

　　2、選擇純物理配方防曬霜

　　如果青春期少女被曬傷后皮膚發(fā)紅，但又想在視覺上改善這種情況，建議選擇一款純物理配方的防曬霜，讓防曬霜中的顆粒成分來修護肌膚的損傷，同時減少導致炎癥和皮損的尿激酶類物質(zhì)產(chǎn)生，讓曬傷皮膚盡快恢復健康。

　　3、暫離功效類保養(yǎng)品

　　當青春期少女被曬傷后，護理流程應該遵從簡單高效的修護法則，在產(chǎn)品選擇方面千萬不能從字面上去考慮，因為標榜“修護”的不一定都溫和，重要的是這種功效性產(chǎn)品對肌膚的曬后修護不但沒有效果，還有可能加重肌膚的負擔呢。

　　4、曬后保濕要靠譜

　　如果青春期少女被曬傷后，皮膚就會變得十分干燥缺水了，所以此時在保濕工作方面首先要最大限度地避免刺激，尤其是不能使用含有酒精成分的化妝水，然后在曬后保濕方面還要兼顧補充細胞間質(zhì)，建議選擇一些含有神經(jīng)酰胺類成分，質(zhì)地清潤，滲透性好的保濕乳液來修護?！贰贰废募颈貍?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/meibai/' target='_blank'>美白防曬小知識

　　5、關(guān)注曬后修復食療

　　在食療方面，幫助肌膚修護曬后問題的食物有草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，因為這些食物都具有較強的抗氧化特性，另外還能為肌膚補充曬后修護肌膚所需要的物質(zhì)，如維他命C、不飽和脂肪酸、植物異黃酮等。

　　14歲青春期少女不同程度皮膚曬傷的處理方法

　　夏季輕微曬傷：

　　(1)冷水敷被曬傷皮膚

　　如果輕微曬傷，青春期少女的皮膚會處于一個比較高的溫度，所以此時最好試下冷敷皮膚的方法，即用濕冷的毛巾敷在被曬傷的皮膚上，大約半個小時敷一次，持續(xù)4-5個小時之后，再涂上具有滋潤保濕功效的曬后舒緩滋潤霜，以補充皮膚水分，令曬傷皮膚得到鎮(zhèn)靜舒緩。

　　(2)曬后大量喝水

　　因為青春期少女被曬傷后，體內(nèi)的大量水分會流失，所以需要及時為身體補充水分，如大量喝水就能幫助皮膚補充水分，避免身體出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，同時還能緩和曬后皮膚的痛苦?！贰贰吩谙募救绾芜M行皮膚保養(yǎng)和護理

　　夏季中度曬傷：

　　(1)在被曬傷部位涂抹蘆薈汁

　　蘆薈汁有降熱、清涼的功效，所以一旦青春期少女被曬傷后，可以將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透幫助曬傷皮膚更快康復。

　　(2)在被曬傷部位涂抹維他命E潤膚膏

　　維他命E潤膚膏能加速皮膚的復原以及預防疤痕的出現(xiàn)，所以青春期少女被曬傷后，不妨將維他命E丸加入潤膚膏內(nèi)，然后涂抹在被曬傷的部位，這樣可以有效提高維他命E的濃度，使得曬傷的皮膚能夠更快康復。

　　夏季重度曬傷：

　　如果青春期少女的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在曬后的十二個小時內(nèi)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷、反胃等癥狀，建議立刻是找醫(yī)生就醫(yī)。