秋季流鼻血吃的蔬菜和治療方法
在秋季很多人都會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，秋天的季節(jié)天氣非常干燥，很容易上火，有的人就會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況，如果流鼻血的話要如何通過一些蔬菜來治療呢?今天小編給大家整理了秋季流鼻血吃的蔬菜知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
秋季流鼻血吃的蔬菜
蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。”
專家稱，發(fā)燒且口渴嚴(yán)重時(shí)，可飲用鮮藕汁退燒解渴。對(duì)無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。藕節(jié)也是止血的特效藥。婦女崩漏可用藕節(jié)加紅糖煎水服用。
銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。
將銀耳和綠豆用水泡發(fā)，將銀耳撕成小塊，濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中，開大火煮沸，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘，熬制的過程中需要注意攪拌，并注意水量。綠豆熬開花變軟以后，關(guān)火加入適量冰糖，溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。
花生米
花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。
每天可適量吃生花生，對(duì)養(yǎng)胃有一定好處?；ㄉB著紅衣一起吃。女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應(yīng)該常吃，而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。
秋季流鼻血的治療方法
1、鼻出血時(shí)不要驚慌，可用手指壓緊出血側(cè)和鼻翼，必要時(shí)可用干凈衛(wèi)生紙放入鼻腔內(nèi)再行按壓，出血不止要立刻送醫(yī)院處理。
2、頭向前傾，面向下張口呼吸，或躺下頭墊高。決不要將頭昂起，這樣會(huì)使血咽下肚去，還會(huì)刺激到腸胃，引起一系列的不適。
3、用冷水浸濕毛巾敷在鼻根部，使血管遇冷收縮止血。
4、如何應(yīng)對(duì)經(jīng)常鼻出血的問題，關(guān)健要發(fā)現(xiàn)出血點(diǎn)?？梢栽谄胀ū晴R檢查，或經(jīng)鼻內(nèi)窺鏡仔細(xì)檢查，以發(fā)現(xiàn)隱藏的出血部位，少量反復(fù)的出血必須排除鼻咽癌及其它惡性腫瘤。
5、用消毒棉花、紗布或衛(wèi)生紙堵塞出血部位，壓迫破裂血管止血。如堵塞后出血仍然不止，或血經(jīng)咽從嘴里出來，應(yīng)該立即去醫(yī)院鼻科急診，不可怠慢。注意的是對(duì)于棉花紙巾一定要夠干凈衛(wèi)生，以免造成感染。
秋季流鼻血的按摩穴位
1、按揉迎香、巨髎
這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
2、揉上星、神庭
此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發(fā)際線直上1寸?？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧?有酸漲感后向一個(gè)方向按揉,每穴5分鐘,早晚各1次。
此外,由于小兒為“純陽之體”,鼻出血多因肺熱、胃熱引起,故家長可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側(cè),從指尖推向指根,這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱,防止鼻出血。
3、孔最穴
是手太陰肺經(jīng)上的穴位,屬于肺經(jīng)郗穴。位置:伸臂仰掌,取前臂腕橫紋和肘橫紋,在兩橫紋撓側(cè)連線的中點(diǎn)向上1橫拇指即為此穴。
功效:清熱止血,潤肺理氣。
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