女性秋季養(yǎng)生花草茶
西方人習慣喝咖啡,但咱們中國人卻喜歡喝茶。雖茶是中國文化,不管男女老少,都可飲用。喝茶不僅能改善記憶、提商骨胳密度,而且還有較好的抵抗紫外線、防輻射的功效。只是這茶也分種類,有紅茶、綠茶和花菜。由于茶的種類不同,所以功效作用也是大不一樣。綠茶有較好的防輻射功效、而紅茶由比較養(yǎng)胃、花則更有利于美容養(yǎng)顏。下面是小編為大家整理的女性秋季養(yǎng)生花草茶,希望對大家有幫助。
女性秋季養(yǎng)生花草茶1、茉莉花茶
茉莉花茶是我國特有的香型茶,是一種再加工茶葉?!?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
女性秋季養(yǎng)生花草茶2、青茶
青茶,又稱烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,常飲能潤膚,益肺,生津,潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
女性秋季養(yǎng)生花草茶3、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”,民間還有“寧品三朵花,不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調味。
女性秋季養(yǎng)生花草茶4、菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現(xiàn)
頭痛、目赤等癥狀時飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。
女性秋季養(yǎng)生花草茶5、牡丹花茶
牡丹花養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養(yǎng)顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調經(jīng)活血、對治療貧血及養(yǎng)顏美容有助益。牡丹花茶可鎮(zhèn)痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進血液循環(huán)、防止高血壓、治關節(jié)痛、風濕痛等功效。
準備干牡丹花,茶葉,糖,開水,藥店就得賣,取6至7朵牡丹花放入杯中,適量的茶葉,注入大概80度的水,加入白糖,待冷卻后就能飲用了,久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,恢復青春活力,牡丹單獨泡飲最好,不過也可搭配綠茶沖泡。
女性秋季養(yǎng)生花草茶6、桂花茶
很多人覺得皮膚干燥,或由于上火而導致聲音沙啞,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭,維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡,水溫不可太高,保持在85度左右即可。
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