国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>四季養(yǎng)生>秋季養(yǎng)生>

秋天吃點什么菜補一補

時間: 飛鴻14 分享

  氣血充足是健康的標(biāo)準(zhǔn),所以秋季養(yǎng)生要注重補氣血。那么秋天吃什么補氣血呢?紅棗、山楂、雞肉、黑豆、山藥等都有補氣血的功效。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點什么菜補一補,歡迎參閱

  秋天吃點什么菜補1:

  材料

  薰衣草適量,紫羅蘭適量,椰絲適量,糖適量,羅拔臣純魚膠粉一盒(50克),達(dá)能酸乳酪一盒(香草冰淇淋也成),開水兩碗,花型冰格(要奈高溫100度以上),不銹鋼容器(大碗2個)。

  做法

  1、 各用開水1碗用泡花茶的方法,取得花液,加糖適量調(diào)味。

  2、 用薰衣草花液盛入不銹鋼碗置于開水鍋中加熱,攪入羅拔臣純魚膠粉半盒(25克),攪融取出待涼。

  3、 紫羅蘭花液照2進(jìn)行,可以根據(jù)愛好加入椰絲適量。

  4、 花型冰格用開水燙過,用茶匙裝入果凍水,置于冰箱凝固。

  5、 果凍凝固后,排入水晶杯,倒入酸乳酪(或融化的冰淇淋),再排入果凍,請品嘗秋天的浪漫。

  秋天吃點什么菜補2:

  材料

  蛋黃40克,油40毫升,水30毫升,低粉80克,鹽0.125小匙,蛋白160克,糖30克,南瓜泥80克,香草精幾滴

  做法

  1.蛋白打成粗泡

  2.分3次加糖打至蛋白提起來,頭會微微垂下

  3.蛋黃+糖攪拌均勻,變成有些淡黃色

  4.加入油和水拌勻

  5.加入天然南瓜粉(沒有省略)

  6.加入南瓜泥

  7.加入過篩的低粉

  秋天吃點什么菜補3:

  材料

  藕1根,蔥適量

  做法

  1.把藕洗干凈后切片,飛水

  2.起油鍋,下藕片,炒至出漿即可加鹽調(diào)味,再撒入蔥花即成

  小訣竅

  藕片飛水是為了讓藕在炒的時候不變色
猜你喜歡:

1.秋季適合吃什么菜

2.秋季養(yǎng)生吃什么菜

3.秋天吃什么蔬菜好

4.秋天孩子吃什么菜好

5.秋天必吃養(yǎng)生時令菜

6.適合秋天吃的食物有哪些

7.適合秋季吃的涼菜有哪些

8.秋天燥熱吃什么菜

秋天吃點什么菜補一補

氣血充足是健康的標(biāo)準(zhǔn),所以秋季養(yǎng)生要注重補氣血。那么秋天吃什么補氣血呢?紅棗、山楂、雞肉、黑豆、山藥等都有補氣血的功效。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點什么菜補一補,歡迎參閱 秋天吃點什么菜補1: 材料 薰衣草適量,紫羅蘭適量,椰絲適量,糖適量
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 秋天吃點什么菜
    秋天吃點什么菜

    秋季干燥,人體也隨之躁動起來。這時是補養(yǎng)身體的好時機,不妨做幾道潤燥的開胃菜開補養(yǎng)一下身體。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點什么菜,歡迎參

  • 秋天吃點什么能不上火
    秋天吃點什么能不上火

    秋天干燥容易上火,那秋天上火最適合吃什么好呢?適合秋天上火吃的食物有很多,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點什么不上火,歡迎參閱 90%1: 材料 蛋黃

  • 秋天吃點什么
    秋天吃點什么

    處暑過后,秋天的味道就會一天比一天濃厚了,關(guān)于秋季飲食,我們應(yīng)該注意些什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點什么,歡迎參閱 秋天吃點什么1:

  • 秋天吃點啥合適
    秋天吃點啥合適

    秋季是個涼爽的季節(jié),同時也是個干燥的季節(jié)。那么秋天吃點什么合適呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點啥合適,歡迎參閱 秋天吃點啥合適1: 材料

65873