国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>秋季養(yǎng)生>

秋天吃點(diǎn)什么呢

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  - 處暑過(guò)后,秋天的味道就會(huì)一天比一天濃厚了,關(guān)于秋季飲食,我們應(yīng)該注意些什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么呢,歡迎參閱

  秋天吃點(diǎn)什么呢1:

  材料

  肋排-------------1盤(pán)

  生抽-------------1茶匙

  老抽-------------1茶匙

  豆豉-------------半茶匙

  蒜片-------------3至4瓣拍碎

  白糖-------------1/3茶匙

  鹽---------------少許

  淀粉-------------1.5茶匙

  做法

  1、肋排切塊洗凈裝盤(pán)后調(diào)入所有佐料腌制15分鐘。

  2、放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘起鍋(以筷子可戳穿肉為熟透)。

  小訣竅

  1、腌制時(shí)間越長(zhǎng)則肉越入味,并保證肉質(zhì)的嫩滑。

  2、不能用小火蒸,蒸的時(shí)間不能太長(zhǎng),否則肉質(zhì)會(huì)老。

  3、此道菜中豆豉也可用梅子、香芋丁、梅干菜等代替。

  秋天吃點(diǎn)什么呢2:

  材料

  肋排500克,蓮藕250克,黃豆100克,姜片適量

  做法

  1.黃豆提前泡發(fā)。

  2.蓮藕洗凈切大塊。

  3.排骨沸水汆燙撈出沖凈。

  4.鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉(zhuǎn)小火燉煮約一小時(shí)。

  小訣竅

  在這個(gè)季節(jié),為自己和家人煲一鍋濃濃的靚湯來(lái)減少季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的不適應(yīng)吧。

  秋天吃點(diǎn)什么呢3:

  材料

  主料;雞腿2只 輔料: 青紅彩椒各1/3個(gè) 洋蔥1/3個(gè) 大蒜 姜 調(diào)料: 糖 花雕酒 生抽 老抽 清水 香油

  做法

  三杯雞是江西傳統(tǒng)名菜,因其烹制時(shí)不放湯水,僅用米酒一杯,豬油一杯,醬油一杯,故名三杯雞。 此菜色澤醬紅、原汁原味,醇香誘人,酒飯皆宜。

  1、 三黃雞剁成4cm大小的塊。

  2、蔥去皮后切成片,紫皮洋蔥切絲,姜和蒜切片,彩椒切成三角塊備用。

  3、鍋中倒入清水大火煮開(kāi)后,放入雞塊焯燙2分鐘,然后撈出用清水沖凈表面浮沫兒,充分瀝干。

  4、鍋中倒入油和糖,用中小火把糖炒化后,待糖慢慢變成深褐色,再變成淺褐色小泡泡時(shí),放入雞塊,快速翻炒,讓糖色包裹在雞塊外面。炒好后盛出。(如果掌握不好糖色,可省略直接用醬油著色)

  5、炒鍋洗凈燒干,倒入少量油,把大蒜片,姜片爆香。

  6、放入雞塊,倒入花雕酒沒(méi)過(guò)雞塊的1/2,然后入清水沒(méi)過(guò)雞塊的2/3,調(diào)入生抽,老抽,蓋蓋燉20分鐘。

  7、打開(kāi)蓋子,改成大火繼續(xù)燒3---5分鐘,待湯汁變粘稠后,放入彩椒、洋蔥翻炒,最后調(diào)入香油攪拌均勻,關(guān)火即可。
猜你喜歡:

1.秋天養(yǎng)生適合吃什么好

2.秋天吃什么水果好

3.秋天潤(rùn)燥吃什么

4.秋季適合吃什么菜

5.適合秋天吃的食物有哪些

6.秋天吃什么對(duì)身體好

7.秋天養(yǎng)生應(yīng)該吃什么

8.秋天適合吃什么五谷雜糧

秋天吃點(diǎn)什么呢

- 處暑過(guò)后,秋天的味道就會(huì)一天比一天濃厚了,關(guān)于秋季飲食,我們應(yīng)該注意些什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么呢,歡迎參閱 秋天吃點(diǎn)什么呢1: 材料 肋排-------------1盤(pán) 生抽-------------1茶匙 老抽-------------1茶匙 豆豉-------------半茶匙
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 秋天吃點(diǎn)什么解秋燥
    秋天吃點(diǎn)什么解秋燥

    秋季是個(gè)干燥的季節(jié),那么秋天吃點(diǎn)什么可以解秋燥呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么解秋燥,歡迎參閱 秋燥吃什么 多喝水是潤(rùn)膚大前提 多喝水

  • 秋天吃點(diǎn)什么葷菜比較好
    秋天吃點(diǎn)什么葷菜比較好

    秋季適當(dāng)吃點(diǎn)葷菜對(duì)身體好,那么秋天吃點(diǎn)什么葷菜呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么葷菜,歡迎參閱 秋天吃點(diǎn)什么葷菜1: 材料 肋排500克,蓮

  • 秋天吃點(diǎn)什么好處和壞處
    秋天吃點(diǎn)什么好處和壞處

    秋季是一個(gè)涼爽而干燥的季節(jié),那么秋天吃點(diǎn)什么好呢,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么以及好處和壞處,歡迎參閱 秋天多吃什么對(duì)皮膚好 1、烏

  • 秋天吃點(diǎn)什么好呢
    秋天吃點(diǎn)什么好呢

    秋季是很多水果成熟的季節(jié),那么秋天吃點(diǎn)什么好呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋天吃點(diǎn)什么好呢,歡迎參閱 秋天多吃葡萄有好處嗎 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),

65941