產(chǎn)后怎么祛斑
很多準媽媽生完寶寶后臉上都會多出許多斑點,掌握祛斑方法尤為重要。以下是由學習啦小編整理關于產(chǎn)后祛斑方法的內(nèi)容,希望大家喜歡!
產(chǎn)后祛斑方法
1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。
2、也可以用干凈的茄子皮來敷臉,長時間下去,斑點就會變小的。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
產(chǎn)后祛斑食譜
補血養(yǎng)膚茶
功效:補血益氣、滋陰潤膚。
食材:丹參3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、生地5錢、紅糖適量。
做法:將上述所有食材放入鍋中,加入1000毫升水大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右即可關火。
食用方法:當茶每日飲用。
地瓜美白粥
功效:活血養(yǎng)元、美白祛斑。
食材:地瓜適量、老姜數(shù)片、紅棗數(shù)顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹參3錢、黑糖適量。
做法:地瓜洗凈去皮、切成小塊;適量水煮開后放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻,最后再煮三分鐘左右即可。
使用方法:直接食用。
產(chǎn)后祛斑面膜
1、購買面膜
市場上用于祛斑的面膜有很多,但是針對產(chǎn)后媽媽的面膜,最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進行祛斑,可以到專賣店進行詢問和購買。
2、中藥面膜
(1)白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉后,先用熱毛巾敷一會兒臉,再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上,半個時辰后用溫水洗凈,2-3天一次,可有效滋養(yǎng)美白肌膚,使肌膚白皙靚麗。
(2)白附子+杏仁+當歸
將以上材料研磨成粉末,再分別取適量混合在一起,加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀,晚間潔面后,先用熱毛巾敷面2-3分鐘,把手洗干凈,然后用手指將其敷在臉上,待其自然風干后,再用溫水洗凈,做基礎的肌膚保養(yǎng),2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用,可保護肌膚免受色斑侵害。
3、自制面膜
(1)銀耳祛斑面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:將以上共研成細末,并配面粉5克,用水調(diào)和。
用法:將其涂面,每次30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛斑,并引導諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。
(2)綠豆祛斑面膜
成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分鐘然后洗去,一周1—2次。
用法:消炎止痘,美白肌膚。
(3)花粉面膜
材料:花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升
做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然后將這些花粉各取一小匙,大約5克左右,放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制,如果是油性皮膚的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他皮膚的MM,就用牛奶混合調(diào)勻即可。然后將調(diào)好的面膜涂敷在臉上,20-30分鐘后用清水洗凈即可。
功效:這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質(zhì),可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。
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