吃膠原蛋白能祛斑嗎
膠原蛋白的功效與作用有很多,尤其是它的美容功效,很多女性想問膠原蛋白是否有祛斑的功效。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于膠原蛋白祛斑的內(nèi)容,希望大家喜歡!
吃膠原蛋白能祛斑
從蛋白質(zhì)的功能來說,補充膠原蛋白可以起到美容養(yǎng)顏,保護(hù)皮膚和延緩的作用,對身體是沒有任何副作用的。
膠原蛋白是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一,它遍及全身的各個組織器官,如:皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等,是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要成分,也是修復(fù)各損傷組織的重要物質(zhì)。膠原蛋白已經(jīng)逐漸獲得了大家的認(rèn)可,并把膠原蛋白作為護(hù)膚產(chǎn)品的首選。
女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始流失,含量逐年下降,25歲后進(jìn)入流失的高峰期,40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失,導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象??梢哉f肌膚衰老的過程,就是膠原蛋白流失的過程。
膠原蛋白片能夠有效改善膠原蛋白丟失帶來的一系列問題,如膠原蛋白纖維開始變?yōu)榧?xì)小,彈性蛋白之彈性也會減低,原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會逐漸崩解,最后導(dǎo)致皺紋的生成。
膠原蛋白有補水保濕、美白淡斑的作用,在皮膚中,膠原蛋白是“彈簧”,決定著皮膚的彈性和緊實度;膠獨有的三螺旋結(jié)構(gòu),能強力鎖住30倍的水分,使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩,另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達(dá)到美白淡斑的目的。
膠原蛋白的功效與作用
1、可以預(yù)防心血管病。研究表明,膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇,并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素,從而使其維持在一個相對正常的范圍之內(nèi),是一種理想的減肥降血脂食品。此外,膠原蛋白在協(xié)助機體排出鋁質(zhì),減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害,研究表明,日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān),同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效,它具有改善循環(huán)、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細(xì)胞的運載工具,骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑,它與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此,只要攝入足夠的膠原蛋白,就能保證正常機體鈣質(zhì)的攝入量,膠原蛋白可成制成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自于內(nèi)分泌失調(diào),膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾,而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需,使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸,在人體內(nèi)不僅參與合成膠原,而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì),以產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用,對焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品,在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用,從而有利于食物的消化,還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用,可減輕胃潰瘍患者疼痛,促進(jìn)胃潰瘍愈合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器,因此對預(yù)防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。
6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長,膠原蛋白會逐漸的流失,從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂,其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象,所以,女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
祛斑的小竅門
1、檸檬和黃瓜:
每年連續(xù)作戰(zhàn)20天,臉洗凈后,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然后洗掉,再涂護(hù)膚霜,增白效果明顯。
2、綠葉面膜:
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法:
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘后洗掉,再涂護(hù)膚霜。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、西紅柿汁:
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然后把臉洗干凈,干性皮膚可涂點護(hù)膚霜。長期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水:
在一把蒲公英花中倒入一杯開水,冷卻后過濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片:
將臉洗凈,涂護(hù)膚霜,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶:
油性或中性皮膚的人,定期用檸檬汁加牛奶來洗臉,能增白皮膚。
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