祛斑的方法快速有哪些
怎么快速祛斑?祛斑的方法有哪些?臉上長些小點點實在讓人頭痛，可又不知該如何消除。下面就是學習啦小編給大家整理的快速祛斑的方法，希望對你有用!
快速祛斑的方法
茶湯拍臉
我們知道適度喝茶有益于身體健康，而外敷茶湯也是有著不錯的護膚作用哦。這就是今天要介紹的祛斑的簡單方法之一。每天晚上泡一杯清茶，清潔完臉部后，將此茶湯涂抹在臉上，然后用拍打爽膚水的方法輕輕地拍打臉部;或者是將蘸取了適量茶水的化妝棉敷在臉上，稍等片刻后用水洗去。開始的時候茶漬可能未能全部褪去，也不要緊，因為它經(jīng)過了一晚后就可以自然消除的，因此不用擔心。這個方法能夠有效地去除臉上的色斑，幫助美白肌膚哦。
綠茶面膜
將一湯勺的綠茶粉和一個蛋黃以及一湯勺的面粉在面膜碗內(nèi)混合均勻;將此面膜均勻地涂抹在清潔干凈的面上，敷臉二十分鐘后洗干凈臉部即可。該款面膜在去除油脂以及粉刺方面效果不錯哦。綠茶和面粉的組合更是可以有效去除角質(zhì)，防止臉部黑色素的形成。
檸檬片祛斑法
將新鮮的檸檬切片后放到一個封閉的容器里，最好是玻璃容器，然后加入適量的蜂蜜和少量的涼水，直到將檸檬片都淹沒為止。將玻璃瓶蓋好后將其放進冰箱里。隔天就可以去除兩片來泡水喝了，一般來說一個檸檬可以喝足一個星期了。檸檬富含維生素在c相信大家已經(jīng)十分清楚，因此此款飲品能夠幫助身體補充足夠的維生素c，促進美白和淡斑效果在體內(nèi)呈現(xiàn)哦。而且它在夏天也可以加入冰塊等制作成清涼飲品哦。
可以幫助祛斑的食物方法
色素斑有很多種，引起的原因也是多樣的。那么你知道怎么利用食物來改善臉上的色素斑嗎?
1、色素斑一般可分為三類：
(1)雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關(guān)，夏天暴曬后最易產(chǎn)生，顏色會逐漸加深。
(2)曬斑多受紫外線照射后產(chǎn)生，斑點呈塊狀分布，會日漸明顯。
(3)黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱分布，主要受激素影響而產(chǎn)生，孕婦或吃避孕藥的女性出現(xiàn)黑斑的機會較大。一般情況下，黑斑是內(nèi)分泌失調(diào)預兆或身體某方面出現(xiàn)了疾病的預兆。
2、果蔬汁除斑
(1)將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。
(2)洗凈顏面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持40～50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護膚品。連續(xù)涂抹20天，有助于除斑、增白皮膚。
(3)香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時，然后將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。
(4)將兩匙胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，每天抹臉2～3次，20～30分鐘后洗凈，涂抹護膚品。
(5)用金盞花葉搗爛，取汁涂擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
(6)將西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉10分鐘，然后清水洗凈，再涂護膚品，每日2～3次，可使色斑消失。
(7)將一把蒲公英花倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使臉部清潔，少患皮炎，并使斑點消失。
3、維生素除斑
維生素祛除色素的養(yǎng)顏美膚效果也令人刮目相看。維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過程，使之白凈滋潤;維生素C是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積。因此，根據(jù)季節(jié)變化多補充維生素A、維生素E、維生素C對除斑有很大幫助。
怎樣有效的預防長斑
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發(fā)明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
1、長斑與疾病有關(guān)系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
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