愛美的媽媽們知道怎樣進(jìn)行產(chǎn)后祛斑嗎?知不知道祛斑的小妙招呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的產(chǎn)后祛斑的小妙招，一起來看看吧!

　　產(chǎn)后祛斑的小妙招

　　妙招一、蘋果檸檬面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次，一個(gè)療程為20天。

　　妙招二、蜂蜜檸檬面膜

　　雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后 15～20分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　妙招三、番茄玫瑰面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　妙招四、銀耳祛斑面膜

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　制作：將以上共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。

　　用法：將其涂面，每次30分鐘。

　　功效：滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。

　　產(chǎn)后祛斑的食療偏方

　　苦瓜羊肉湯

　　材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。

　　制作方法：

　　1、把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時(shí)

　　2、去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用

　　推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補(bǔ)效果，既能清除燥熱，讓皮膚白凈不再長痘痘，也能溫補(bǔ)產(chǎn)后新媽媽的身體。

　　芝麻薏仁山藥牛奶粥

　　材料：黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆?jié){代替也可)、蜂蜜適量

　　制作方法：

　　取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙，沖泡成250㏄的飲料，調(diào)勻即能飲用

　　推薦理由：既香醇好喝，又能潤腸通便，清熱除濕，消除孕斑。

　　逍遙美顏茶

　　材料：醋柴胡3錢、白芷1錢、白芍3錢、白術(shù)3錢、當(dāng)歸2錢、炙甘草1錢、茯苓3錢、女貞子2錢、薄荷5分、桂枝1錢、生姜3片

　　制作方法：

　　把中藥材置入紗布袋，加上1500㏄的水熬煮45分鐘左右，即可飲用。

　　推薦理由：此茶具有行氣活血、疏肝解郁、滋腎美白的效果，當(dāng)作平日茶飲之用，可讓皮膚水嫩美白，痘痘、斑點(diǎn)全不見。

　　番茄蒸蛋

　　材料：番茄、雞蛋

　　制作方法：

　　1、番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘

　　2、雞蛋打散、調(diào)味、加水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成

　　推薦理由：番茄蒸水蛋非?；?，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會(huì)更上一層樓，營養(yǎng)也更加均衡。

　　新媽媽長色斑的原因

　　新媽媽的色斑大多屬于妊娠斑，會(huì)隨著產(chǎn)后的身體恢復(fù)漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復(fù)健康，就要進(jìn)行一些自我的調(diào)理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時(shí)以上的睡眠，調(diào)整內(nèi)體激素的分泌，均衡營養(yǎng)，維生素C具有美白皮膚的作用，可以注意補(bǔ)充攝取。適量的進(jìn)行體育鍛煉，使排泄更加順暢。日曬可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽外出應(yīng)戴遮陽帽，避免陽光直射面部。