隨著年紀的增加，一些斑駁也出來了，除了運用一些美白祛斑護膚品以外，怎么樣才能祛斑美白呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣才能祛斑美白，希望對你有幫助!

　　祛斑美白的方法

　　美白祛斑辦法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是十分強效的美白成分。天天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可運用檸檬敷臉，可是敷完以后不要去曬太陽，在夜間敷是最佳的。

　　美白祛斑辦法二

　　多吃一些美白，按捺黑色素發(fā)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑辦法三

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一起混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白潤澤作用十分好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發(fā)現(xiàn)皮膚顯著增白。

　　美白祛斑辦法四

　　預(yù)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一起研成細粉，然后再分紅30份，天天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，運用一個月后，皮膚會變得十分白嫩。

　　美白祛斑辦法五

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙參加開水中服用。天天一次，堅持服用一個月，能清除皮膚所有色斑。

　　美白祛斑辦法六

　　要想皮膚永久白凈健康，光靠美白仍是不過的，足夠的睡覺和水分的足夠能使皮膚不再暗沉。天天喝夠八杯水，平常削減戶外活動，出門要涂改好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬季也要做好防曬的工作。

　　長斑原因

　　1、紫外線

　　照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣

　　強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　3、遺傳基因

　　父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。