有沒有方法可以祛斑
現(xiàn)代社會(huì),人們的工作壓力日益增加,身體也越來越容易長斑。那么有沒有方法可以祛斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的有沒有方法可以祛斑,希望對(duì)你有幫助!
祛斑的方法
1、胡桃芝麻飲
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。
將山藥切成片。生地用布包起來,放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每周2-3劑。
功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
4、枸杞生地散
功效:可補(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。
將山藥切成片。生地用布包起來,放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟就可以服食了,每周2-3劑。
功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
祛斑的小妙招
祛斑方法有選擇水果敷面,水果敷面?zhèn)涫芮嗖A,但不是每種水果都合適敷面,果皮內(nèi)的果酸及色素會(huì)讓肌膚變黑。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉,按不同性質(zhì)皮膚選水果,可以選用冬瓜白肉。
生理期重視保養(yǎng)有助于祛斑。生理期女性皮膚免疫力會(huì)下降,皮膚敏感的妹子此時(shí)要多吃具有排出瘀血的功效的食物,有助于子宮正常運(yùn)轉(zhuǎn),加快血液,避免皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)。
祛斑要選用合適的護(hù)膚品,祛斑方法多,最重要的要正確選擇護(hù)膚品。女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇產(chǎn)品。偽劣產(chǎn)品內(nèi)含了色素防腐劑,易導(dǎo)致皮膚受損,更易產(chǎn)生斑點(diǎn)。好的產(chǎn)品不僅可以祛斑美白,還可以護(hù)理皮膚。
淘米水洗臉也可以祛斑。大米富含維生素A、B、E,還有氨基酸及鹽酸等,平時(shí)洗米的時(shí)候,這些物質(zhì)都會(huì)溶解在淘米水中,所以淘米水的營養(yǎng)更年豐富,可以提高細(xì)胞代謝,防止老化,增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
長斑的原因
1、壓力:當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。
如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調(diào):避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間。
懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕 4 - 5 個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑,這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。
可是,新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因,都會(huì)使斑加深。
有時(shí)新長出的斑,產(chǎn)后也不會(huì)消失,所以需要更加注意。
3、新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。
便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。
4、錯(cuò)誤的使用化妝品:使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害。
有沒有方法可以祛斑
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