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怎樣才能有效的祛斑美白

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  很多時候因為歲月、環(huán)境等等原因,導致了長斑等問題。那么如何祛斑美白呢?以下是學習啦小編給你推薦的怎樣才能有效的祛斑美白,希望對你有幫助!

  祛斑美白的方法

  絲瓜祛斑法

  大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數(shù)不清的對于人體有益的成分。絲瓜,這種非常常見的蔬果,其中也含有對于美白祛斑卓有成效的成分。

  它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸,都對于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機榨汁,之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長期使用,不僅可以祛斑,更可以增加皮膚的細膩度。

  密陀僧祛斑法

  對于密陀僧這種成分,大家也許并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載,密陀僧治療“面上瘢黑,面藥用之”?,F(xiàn)代醫(yī)學研究更是認為,它可抑制皮膚真菌,緩解日曬之后皮膚的傷害。長期使用,可以起到美白祛斑的功效。

  茄子祛斑法

  茄子是日常生活中非常常見的蔬果,用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P,可以達到軟化微細血管的功效。

  同時也含有維生素C,可以抑制酪氨酸酶,它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分,大家可以將它用榨汁機榨汁之后,當面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘,又保濕又美白!

  導致長斑的原因

  1、不愛運動

  我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程,適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來。

  現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本沒有合理的運動時間,皮膚上的毒素無法排除,當然會加劇色斑的形成。女人們,一定要安排一個時間給自己,好好進行運動和排排毒吧。

  2、過度日曬

  皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處,日曬為斑點形成的主要原因。

  避免過度日曬、確實防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

  3、過度美白

  一白遮百丑,mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚,增加長色斑的機會。

  頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,會使皮膚對光越來越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。

  4、摩擦刺激皮膚

  有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。

  常去抓皮膚,就等于是在刺激皮膚,進而加速黑色素生成,引起色素沉淀。有的人甚至會想用力把斑點摳掉,小心會造成反效果。

  5、不良的清潔習慣

  我們生活中的很多用品都會傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。

  在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚,長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作,斑點就會悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,mm們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對不可以偷懶,否則后悔莫及。

  祛斑美白的小妙招

  1、天然維C大棗

  柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物,在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風,因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克。

  最佳吃法:購買鮮棗,每天一把就可以滿足人體所需維生素。

  2、天然抗衰老藥西蘭花

  西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。

  最佳吃法:清炒西蘭花。

  天然抗衰老藥西蘭花

  3、天然抗癌藥大蒜

  大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長,實驗發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的是大蒜。

  最佳吃法:生吃大蒜,殺菌消毒。

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