最快美白祛斑的方法推薦

時間：2017-09-22 16:55:38 鳳梅44由分享

　　臉上長斑會讓我們的日常形象受到很大的影響，而且長斑會影響我們的身體健康，所以我們要想辦法祛斑美白。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的最快的美白祛斑的方法，希望對你有幫助!

　　美白祛斑的方法

　　醋蛋美白面膜

　　選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

　　胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　番茄汁

　　每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

　　雞蛋祛斑

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　番茄+甘油

　　用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

　　美白祛斑的小竅門

　　做好防曬工作

　　要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素，所以想要阻斷斑點的產(chǎn)生，以及不讓臉部斑點更多的話，那么首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，每個3-4小時就要補涂一次，減少紫外線對臉部的傷害。

　　適度的臉部按摩

　　每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環(huán)，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

　　內(nèi)服外用苦瓜

　　苦瓜味苦、性平，有排毒養(yǎng)顏的功效，而且它還能夠淡化黑色素，讓肌膚能夠快速恢復(fù)白皙水嫩的質(zhì)感，將其放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，半小時后洗凈，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。

　　經(jīng)期注意保養(yǎng)

　　如果你的臉上有斑點出現(xiàn)的話，那么在經(jīng)期的時候注重保養(yǎng)，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉(zhuǎn)，并且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

　　預(yù)防長斑的方法

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運動。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。

　　2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素

　　維護和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會轉(zhuǎn)為紅潤光澤，皮膚也會變得細膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類，綠豆等。

　　3、護膚

　　防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進行，方向是全效美白，從外部紫外線防護，到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進色素細胞脫落，直至增強細胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護膚目的。

　　4、養(yǎng)膚

　　保濕營養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次。可以自制的面膜包含黃瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。