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美白祛斑的簡單方法推薦

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  在現(xiàn)實生活中美白祛斑的方法,但是還有一些簡單又有效的美白祛斑的方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的美白祛斑的簡單方法推薦,希望對你有幫助!

  美白祛斑的方法

  1.普濟(jì)方

  用栗子上薄皮,搗為末,蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗方。《醫(yī)部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展,又治老人面皺。"

  方中栗子薄皮既栗子內(nèi)果皮,又叫栗,能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用??煽嚲o皮膚,和以潤膚的白蜜使皮膚細(xì)膩,則皺紋舒展。

  2.孫仙少女膏

  黃柏脾9克,土瓜根9克,大棗21枚,共研細(xì)為膏。每日早起化湯洗面,可祛皺。大棗能和陰陽,調(diào)營衛(wèi),調(diào)經(jīng)液、補氣血,為古代養(yǎng)生家服食駐顏的佳品。

  本方三藥配伍,具有較好的營養(yǎng)滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面,保持容顏不老,還可以用來洗澡,同樣有減肥護(hù)膚效果。

  3.花除皺液

  春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯,頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀,使經(jīng)脈通暢,血榮肌膚而除皺。

  4.祛斑液

  羊膽、豬胰、細(xì)辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去,羊膽劃破,倒入鍋內(nèi)加入適量水和入豬胰、細(xì)辛。煎三沸后,濾渣取液,儲瓶備用。每晚涂搽面部,次日清晨用漿水洗面,有祛風(fēng)清火,潤膚除皺,治療雀等功效。

  食療美白祛斑的方法

  淡斑甜品:牛奶核桃糊

  原料:琥珀核桃仁300克,牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克。

  做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎,然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī),邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味,還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

  用法:每日2次,早晚食用。

  功效:核桃糊具有養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥的功效。

  淡斑湯膳:黃芪燉甲魚

  原料:鮮活甲魚一只(約500克),黃芪50克,寧夏枸杞30克。

  做法:將黃芪切片,取干凈紗布包扎好,枸杞子洗凈,甲魚除去內(nèi)臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,上火燉煮,燉熟后扔掉黃芪藥包,加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味,即可食用。

  用法:佐餐食用。

  功效:具有滋陰清火、補血益腎的功效,可提高機(jī)體免疫力。

  淡斑菜肴:地黃香酥鴨

  原料:鴨子1只(約600克),生山藥200克,生地黃100克,寧夏枸杞40 克,另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。

  做法:鴨子去內(nèi)臟后拆去全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內(nèi)外反復(fù)均勻抹透;再加蔥、姜、味精腌上1個小時;取1個大碗,把生地黃切片用紗布包好墊在碗底,山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層,把腌好的鴨肉切小塊后放入大碗內(nèi),加高湯一起上火蒸約2個小時,肉酥湯香。

  美白祛斑的小妙招

  玉容散

  白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末,早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時珍方,由于,療效較好,至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

  酸奶

  酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因為酸奶含有高活性無機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。

  西紅柿

  每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物,雖然對祛斑很有效,但是還是不要白天飲用,以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。

  檸檬汁

  將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏,還可抑制黑色素沉著,達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的,也是感光食物,切記不要白天喝。

  白茯苓粉

  白茯苓祛斑是外用的,用白茯苓研成細(xì)末,去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方,半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。

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