吃什么東西臉上可以去斑
女性最害怕的就是自己的臉上長(zhǎng)斑,而且現(xiàn)在常見(jiàn)的祛斑手術(shù)等,失敗的風(fēng)險(xiǎn)是很大的,反而常會(huì)對(duì)面部產(chǎn)生更大的傷害。那么吃什么東西臉上可以去斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的吃什么東西臉上可以去斑,希望對(duì)你有幫助!
臉上可以去斑的食物
1、蘿卜祛斑
新鮮的蘿卜,有祛斑增白,補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能。
做法:我們可以把蘿卜洗凈后榨汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積,而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以偏堿性的蘿卜汁。
2、芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根,切碎后用水浸泡24小時(shí),過(guò)濾后取汁。
做法:將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉,每日早晚各一次,對(duì)去除雀斑很有效,堅(jiān)持使用,雀斑很快就消失了,親測(cè)有用。
3、茄子祛斑
茄子對(duì)付雀斑十分拿手,想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。
做法:將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉干后再換一塊,直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!
4、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄,對(duì)防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C,有著“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚更加白嫩。所以說(shuō),番茄是養(yǎng)顏佳品。
5、黃瓜粥
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一,取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥,用食鹽調(diào)味,一日兩次溫服即可。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C,100克檸檬汁所含的維生素C高達(dá)50毫克。此外,檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分,經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白,而且還能防止皮膚血管老化,消化面部色素斑。
7、黑木耳紅棗粥
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳泡發(fā)洗凈,紅棗洗凈去核,加水煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早晚餐后各服一次,經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌?!侗静菥V目》記載,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤(rùn)膚、防止皮膚老化的功效;打造和中益氣,健脾潤(rùn)膚。
用檸檬美白祛斑的方法
1、檸檬祛斑的方法
每天早晚洗臉后,用鮮檸檬汁涂于面部各一次,一周左右可以消除雀斑
2、檸檬美白皮膚的方法
將一個(gè)鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶?jī)?nèi),加入白酒浸沒(méi)檸檬,浸泡一夜。
次日用消毒脫脂棉,蘸浸泡酒涂于面部,15分鐘后用水洗凈,一周后可見(jiàn)面容光滑潔白。
3、檸檬潤(rùn)膚祛皺的方法
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞蛋黃一個(gè),混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。
每晚洗臉后敷面,形成面膜;20—30分鐘后取下,用水洗凈。
每晚一次,連續(xù)一周后,可使干性松弛多皺的面容,變得紅潤(rùn)光澤并且皺紋消失。
4、檸檬緊縮毛孔的方法
取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一個(gè)鮮雞蛋清,混合攪拌均勻;每晚洗臉后用清毒脫脂棉蘸此液涂于面部,保持15分鐘后,用溫水洗凈。
然后再撲上一層高級(jí)化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔,抑制油脂過(guò)多分泌,保持清新潔嫩。
5、檸檬潤(rùn)膚面膜
取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉,混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后,在面部涂敷形成面膜,15—20分鐘取下,用溫水洗凈。
如此做半月后,促進(jìn)皮下肌膚血液循環(huán),增加新陳代謝,保持滯留水分,使面容光滑細(xì)膩、紅潤(rùn)白皙。
吃什么東西臉上可以去斑
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