富含維生素C的果蔬有蘋果、番茄、香蕉、獼猴桃等，怎么利用這些果蔬來制作面膜?那么自制去斑的面膜有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的自制去斑的面膜有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　自制去斑的面膜

　　蘋果番茄祛斑面膜

　　蘋果番茄因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。

　　所需材料：蘋果1個(gè) 番茄1個(gè) 淀粉5克

　　自制方法：

　　1、將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后清水洗凈。

　　2、將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。

　　使用方法：均勻涂于臉上，15分鐘后先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次，這樣更有助于收縮毛孔。

　　玫瑰桃仁淡斑面膜

　　1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合。

　　2、在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。

　　使用方法：放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。

　　效果：美顏淡斑;玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生。

　　酸奶香蕉祛斑面膜

　　做法：香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

　　去斑的小竅門

　　為肌膚補(bǔ)足水分

　　肌膚如果是缺水的話不僅會(huì)長斑還容易長痘痘、引起皮膚過敏等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補(bǔ)水效果的護(hù)膚品內(nèi)外補(bǔ)水。外出的時(shí)候使用補(bǔ)水噴霧也是快速為肌膚補(bǔ)水的好方法。

　　紅糖祛斑

　　紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助排毒潤膚。用紅糖涂抹臉部長斑處能夠幫助加速皮膚新陳代謝，有效去除臉上色斑。

　　做法：將紅糖和蜂蜜按照1:3的比例攪拌均勻后放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜涂抹在臉上即可。

　　食鹽祛斑

　　盡管鹽吃多很容易引起高血壓，還容易加速身體水分的消耗，但是食鹽外用還是能夠幫助去除臉上的斑點(diǎn)的。

　　做法：將食鹽、白芷粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水?dāng)嚢璩珊隣钪蠓笤谀樕祥L斑位置，隔天使用一次即可。

　　米醋洗臉祛斑

　　米醋對(duì)肌膚的刺激性較小，能夠幫助軟化老化的角質(zhì)層，從而幫助淡斑祛斑。要注意敏感肌膚不宜用醋洗臉。

　　做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。

　　喝檸檬水祛斑

　　檸檬水中含有豐富的維生素C能夠幫助美白淡斑。喝檸檬水還能夠幫助保持腸胃通暢，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，起到美白肌膚，排毒養(yǎng)顏的作用。

　　去斑的食物

　　獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。

　　西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　檸檬

　　使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。

　　胡蘿卜

　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

　　牛奶

　　使用方法：直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

　　帶谷皮類食物

　　隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

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