怎么樣去斑最快最安全
對(duì)于許多亞洲女性而言,去斑一直都是護(hù)膚難題。面對(duì)臉上的色斑,各種去斑方法層出不窮,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣去斑最快最安全,希望對(duì)你有幫助!
去斑的方法
1、避免紫外線(xiàn)和電子輻射
紫外線(xiàn)和電子輻射會(huì)令黑素細(xì)胞功能活躍,產(chǎn)生更多的黑色素,因此日常生活中我們需要積極的做好防曬和隔離。
2、胡蘿卜汁
胡蘿卜中含有豐富的維生素A原。其在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及色斑。每日早晚洗完臉后,以胡蘿卜拍臉,或每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。
3、蜂蜜紅糖去斑
將2匙紅糖與半杯的蜂蜜充分?jǐn)嚢韬?,均勻地敷在臉上,并配?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩充分讓其充分吸收。紅糖具有排毒滋潤(rùn)的特殊功效,蜂蜜能夠很好的淡化色斑、滋養(yǎng)皮膚。蜂蜜紅糖不僅能夠讓皮膚白皙細(xì)膩,同時(shí)可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能。
食療去斑的方法
1、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各50克,蘋(píng)果半個(gè),雪梨1個(gè),檸檬1/4個(gè),放入攪果汁機(jī)中攪汁,1次飲完,每周2-3次。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克,檸檬1個(gè),雪梨2個(gè),共放攪果汁機(jī)中攪汁,1次飲完,每周3-5次。
3、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升-30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C,每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
5、去斑西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉著的色素減退或消失。
預(yù)防長(zhǎng)斑的方法
1、健康的生活方式
睡眠充足,健康飲食,心情舒暢,心態(tài)積極,適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。
2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素
維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力,不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤,皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水,大便通暢,常飲綠茶,常吃海產(chǎn)品,菌類(lèi),綠豆等。
3、護(hù)膚
防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié),重點(diǎn)防UVA,一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用,注意防水。護(hù)膚要分年齡,分區(qū),分季節(jié),分膚質(zhì)進(jìn)行,方向是全效美白,從外部紫外線(xiàn)防護(hù),到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力,降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落,直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力,提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能,全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。
4、養(yǎng)膚
保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次,一周去角質(zhì)1-2次??梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。
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